한쪽으로씹는 습관, 안면 및 전신비대칭 유발
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작성자 미소진한의원 작성일 14-12-20 18:34 조회1,480회 댓글0건관련링크
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한쪽으로씹는 습관, 안면 및 전신비대칭 유발
습관이라는것은 누구에게나 존재합니다.
그중에서 좋지못한 악습관은 사람의 정신적인
문제나 신체적인 질환을 만들어내 큰 병을 만들어내기때문에
반드시 집고넘어가 고치는것이 중요합니다.
흔한 악습관으로 알려진 구강과 관련된 악습관은 해당 부위뿐만 아니라
전반적으로 인체에 유해한 영향을 미칩니다.
한쪽으로 씹기, 몸에 힘을 주면서 이를 꽉 깨물고 있다던지 등등..
턱관절을 긴장시키는 계기가 되어 외형적인 틀어짐을 유발하고
나아가 연결된 신체부위가 같이 틀어져 표면의 변화는 물론
몸이 결리거나 통증이 발생됩니다.
따라 결과가 확실한 치료법이더라도 습관에 대한
개선이 이루어지면 계속해서 틀어지도록 관절과
근육들을 자극해 얼굴의 부조화가 나타나는 악순환이 계속되므로
교정을 하고자하시거나, 오랫동안 지속되시길 바란다면
자발적인 노력을 통해 전문가말하는 수칙을 잘 따라하셔야합니다.
최대한 식감이 부드러운 음식을 양쪽으로 골고루나뉘어
몸의 긴장을 풀고 천천히 드시는것이 좋고
큰 음식의 경우 턱관절에 부담이 가장 크므로 잘게 나누어
섭취하는것이 가장 안전합니다.
물론 안면비대칭은 전신과 관련이 깊기때문에 구강악습관 외에도
전신을 교정해주는 방법이 필요합니다.
평상시 앉을때 의자에 바짝 앉아 턱을 당기고
편안한 마음상태로 자세롤 고정해주는것도 얼굴비대칭교정효과를
오래가게하는 좋은 방법이 될 수 있습니다.
