특히 컴퓨터로 오래 일하거나 긴장하면 증상이 더 심해지고, 목 주변이 뻣뻣하면서 통증도 있습니다.

억지로 반대 방향으로 돌리려고 하면 오히려 힘이 더 들어가는 것 같고요.

근육긴장이상증의 초기 증상은 이런 식으로 시작될 수도 있는지 궁금합니다.

단순한 근육통이나 목디스크와 어떻게 구별하는지도 알고 싶습니다.

또 증상이 계속되면 어떤 검사를 받아야 하는지, 치료는 어떤 방법으로 진행되는지도 궁금합니다.

한의사 답변

근육긴장이상증에서 나타나는 대표적인 증상

근육긴장이상증은 자신의 의지와 관계없이 특정 근육이 반복적이거나 지속적으로 과도하게 수축하면서 몸의 일부가 비정상적인 방향으로 움직이거나 자세가 고정되는 질환입니다.

초기에는 목이나 어깨가 뻐근하고 당기는 정도로 시작해 단순 근육통으로 생각하기 쉽습니다. 하지만 시간이 지나면서 고개가 한쪽으로 돌아가거나 기울어지는 현상, 반복적인 뒤틀림, 떨림 등이 나타날 수 있습니다.

특히 목에서 발생하는 경부 근육긴장이상증에서는 머리가 한쪽으로 돌아가거나 앞으로 숙여지고, 목과 어깨의 통증이 함께 나타나는 경우가 있습니다. 긴장하거나 피로할 때 증상이 심해지고 편안하게 쉬거나 잠을 잘 때 감소하는 양상도 관찰될 수 있습니다.

근육긴장이상 초기증상은 어떻게 살펴볼까

초기에는 특정 자세를 오래 유지할 때 목에 힘이 과도하게 들어가거나, 본인은 바르게 있으려고 하는데 머리가 자꾸 한쪽으로 돌아가는 느낌이 나타날 수 있습니다.

또 목 주변의 근육이 반복적으로 움찔하거나 미세하게 떨리고, 특정 방향으로 움직일 때 불편감이 커지는 경우도 있습니다. 일부에서는 턱이나 얼굴, 뒤통수 등에 가볍게 손을 대면 일시적으로 비정상적인 자세가 줄어드는 감각적 요령이 나타나기도 합니다.

다만 이런 증상만으로 근육긴장이상증이라고 단정할 수는 없습니다. 목디스크, 근육성 통증, 신경계 질환 등과 감별하는 과정이 필요합니다.

원인과 진단 기준은 무엇인가

근육긴장이상증은 뇌와 신경계의 운동 조절 이상과 관련된 경우가 많으며, 원인이 명확하게 확인되지 않는 경우도 있습니다. 약물이나 다른 신경계 질환과 관련되어 발생하기도 합니다.

진단은 특정 검사 하나만으로 결정하기보다는 증상의 발생 양상과 비정상적인 움직임, 근육의 수축 패턴, 병력 등을 종합적으로 확인합니다. 필요하다면 영상검사나 신경학적 평가를 통해 다른 질환을 배제하기도 합니다.

한의원에서는 기초검사와 함께 체형 및 좌우 대칭, 턱관절 균형, 경추의 움직임과 주변 근육의 긴장 상태 등을 살펴 증상이 나타나는 신체적 패턴을 함께 확인할 수 있습니다.

치료와 관리에서는 무엇을 고려해야 할까

근육긴장이상증의 치료는 증상의 양상과 원인, 발생 부위, 통증 정도 등에 따라 달라집니다. 의학적으로는 약물치료나 보툴리눔 독소 주사, 재활치료 등이 고려될 수 있으며 필요한 경우 신경과 진료를 통해 정확한 치료 방향을 결정하는 것이 중요합니다.

한의학적 치료에서는 침, 약침, 전기침 등으로 과도하게 긴장된 근육과 통증을 관리하고, 목뿐 아니라 턱관절과 상부경추, 체형의 균형 등을 함께 살펴보는 방식이 활용될 수 있습니다. 잠실 미소진한의원에서도 근육긴장이상증 환자의 상태에 따라 구조적 균형과 근육 긴장 상태를 함께 확인하는 것을 치료의 한 과정으로 보고 있습니다.

치료효과와 치료 기간은 증상의 지속 기간과 강도, 비정상적인 움직임의 형태 등에 따라 개인차가 크므로 일률적으로 정하기 어렵습니다. 평소에는 장시간 같은 자세를 피하고 충분한 휴식을 취하면서 증상이 심해지는 상황과 움직임을 기록해 두면 진료에 도움이 됩니다.

증상이 반복된다면 초기에 확인

단순한 목 결림과 달리 본인의 의지와 관계없이 머리나 목이 반복적으로 돌아가거나 특정 방향으로 고정되는 현상이 지속된다면 그냥 근육이 뭉친 것으로만 생각하지 않는 것이 좋습니다.

특히 통증과 함께 떨림이나 비정상적인 움직임이 반복된다면 신경계적인 원인을 포함해 정확한 감별을 받아보는 것이 좋습니다. 증상의 변화와 유발 상황을 기록해 두는 것도 진단과 관리에 도움이 됩니다.

잠실 미소진한의원

근육긴장이상증과 사경증을 비롯해 안면마비, 벨마비, 안면비대칭, 체형교정 등을 진료하고 있습니다.

기초검사, 구강 구조 검사, 체형 검사, 좌우 대칭 검사, 턱관절 균형 검사, 경추 촉진 및 회전 제한 검사, 측경부 근긴장 검사 등을 통해 현재의 상태를 살펴봅니다.

김준한 대표원장(한의학 박사)이 진료하며, 서울 송파구 올림픽로 12길 5 정호빌딩 6층, 잠실새내역 4번 출구 인근에 위치하고 있습니다.

대표전화 02-425-1090

송파구(잠실, 마천동, 삼전동, 가락동, 문정동, 석촌동, 거여동, 방이동, 오금동, 장지동, 풍납동, 신천동)를 중심으로 강남구, 강동구, 광진구, 분당 판교, 위례, 하남, 구리, 남양주 지역과 접근이 편리해 많은 분들이 꾸준하게 내원하고 계십니다.​