사경 치료법 최근 들어 목이 자꾸 한쪽으로 돌아가고 고개가 기울어지는 증상이 반복되고 있습니다.

처음에는 컴퓨터를 오래 사용해서 목 근육이 뭉친 것이라고 생각했는데, 스트레스를 받거나 피곤하면 증상이 더 심해지는 것 같습니다.

특히 사경 테스트를 찾아보니 단순히 목의 움직임만 확인하는 것이 아니라 머리가 어느 방향으로 돌아가는지, 목과 어깨의 근육이 얼마나 긴장되어 있는지 등을 살펴본다고 해서 궁금합니다.

저는 힘을 빼고 있어도 목이 저절로 돌아가는 느낌이 있고, 턱이나 목 주변을 가볍게 만지면 잠시 자세가 편해지는 경우도 있습니다.

반대로 자려고 누우면 증상이 많이 줄어듭니다.

이런 증상이 있다면 사경증을 의심해볼 수 있을까요?

병원이나 한의원에서는 어떤 방식으로 검사하고, 사경 치료법은 무엇인지, 단순한 근육통이나 목디스크와는 어떻게 구별하는지 알고 싶습니다.

한의사 답변

사경 테스트를 검색하시는 분들 중에는 단순히 목이 뻐근한 것인지, 아니면 자신의 의지와 관계없이 목이 돌아가는 사경증인지 궁금해하는 경우가 많습니다.

사경증은 목 주변 근육이 비정상적으로 수축하면서 머리가 한쪽으로 돌아가거나 기울어지는 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서 한 가지 테스트만으로 판단하기보다는 증상의 양상과 움직임, 근육 긴장, 신경학적 증상 등을 종합적으로 확인하는 과정이 필요합니다.

목의 방향과 움직임을 확인

우선 가만히 있을 때 머리가 어느 방향으로 돌아가거나 기울어지는지 살펴봅니다.

고개를 좌우로 돌리거나 숙이고 젖힐 때 움직임이 제한되는지, 특정 방향에서 증상이 심해지는지도 확인합니다. 목의 통증이나 뻣뻣함이 주된 문제인지, 본인의 의지와 관계없이 움직임이 발생하는지도 중요한 부분입니다.

단순 근육통이나 경추 질환과 구별

목이 한쪽으로 돌아간다고 해서 모두 사경증이라고 할 수는 없습니다.

목디스크나 경추 관절 문제, 근육의 긴장, 외상 등에서도 목의 움직임이 제한될 수 있기 때문에 병력과 신체검사를 통해 다른 원인을 함께 확인해야 합니다. 필요하다면 의료진의 판단에 따라 영상검사나 신경학적 평가가 추가될 수 있습니다.

턱과 상부경추, 주변 근육도 함께 살펴

사경증이 의심되는 경우에는 목만 보는 것보다 턱관절과 상부경추, 어깨 주변의 움직임과 근육 긴장 상태를 함께 확인하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

제공된 검사 항목처럼 체형 검사, 좌우 대칭 검사, 턱관절 균형 검사, 경추 촉진 및 회전 제한 검사, 측경부 근긴장 검사 등을 종합적으로 살펴보면 현재 나타나는 증상의 양상을 파악하는 데 도움이 됩니다.

사경 치료법 역시 검사 결과에 따라 달라질 수 있으므로, 자가진단만으로 치료 방법을 결정하기보다는 증상이 반복되거나 점점 심해진다면 의료진에게 정확한 평가를 받아보시는 것이 좋습니다.

잠실 미소진한의원

사경증과 근긴장이상증을 진료하며, 기초검사와 체형·좌우 대칭 검사, 턱관절 균형 검사, 경추 및 측경부 근육 상태 등을 살펴 증상을 평가합니다.

서울 송파구 올림픽로 12길 5 정호빌딩 6층에 위치하며, 잠실새내역 4번 출구에서 접근할 수 있습니다.

의료진은 김준한 대표원장(한의학 박사)이며, 대표전화는 02-425-1090입니다.​ 

송파구(잠실, 마천동, 삼전동, 가락동, 문정동, 석촌동, 거여동, 방이동, 오금동, 장지동, 풍납동, 신천동)를 중심으로 강남구, 강동구, 광진구, 분당 판교, 위례, 하남, 구리, 남양주 지역과 접근이 편리해 많은 분들이 꾸준하게 내원하고 계십니다.​