최근 컴퓨터로 업무하는 시간이 길어지면서 목과 어깨가 자주 뻐근했고, 며칠 전부터는 오른쪽 목에서 어깨를 지나 팔까지 저린 느낌이 내려옵니다.

특히 오래 앉아 있거나 고개를 숙이고 있으면 증상이 심해지고, 가끔 손가락 끝까지 찌릿한 느낌이 들기도 합니다.

단순한 근육통이라고 생각했는데 쉬어도 잘 없어지지 않고, 목을 뒤로 젖히면 팔 쪽으로 전기가 오는 것처럼 불편합니다.

목디스크가 신경을 눌리는 증상이라면 이런 저림이나 통증이 나타날 수 있는지, 어느 정도 증상이 있어야 진료를 받아야 하는지도 궁금합니다.

또 목디스크라고 하면 무조건 심한 통증이 생기는 것인지, 초기에는 어떤 증상이 나타나는지도 알고 싶습니다.

한의사 답변

목디스크가 신경을 눌리는 증상은 목 주변의 통증뿐 아니라 어깨, 팔, 손까지 이어지는 저림이나 통증으로 나타날 수 있습니다.

목뼈 사이의 디스크가 돌출되거나 주변 조직의 변화로 신경이 자극되면 신경이 지나가는 방향을 따라 증상이 나타나는 것이 특징입니다.

목디스크에서 나타날 수 있는 초기 증상

초기에는 목이 뻐근하거나 움직일 때 불편한 정도로 시작하는 경우도 있습니다.

이후 어깨나 날개뼈 주변으로 통증이 퍼지거나 팔과 손가락에 저림, 찌릿한 느낌, 감각이 둔해지는 증상이 동반될 수 있습니다.

특히 특정 자세에서 증상이 심해지거나 목을 움직일 때 팔 쪽 통증이 함께 증가한다면 단순한 근육 긴장과 구별해서 살펴볼 필요가 있습니다.

신경 압박이 심할 때 확인할 증상

신경 자극이 지속되면 팔이나 손의 힘이 떨어지거나 물건을 자주 떨어뜨리는 등 근력 저하가 나타날 수도 있습니다.

다만 증상의 위치와 정도만으로 목디스크를 단정하기는 어렵습니다. 어깨 질환이나 말초신경 문제 등 다른 원인도 비슷한 증상을 만들 수 있기 때문입니다.

따라서 진단 기준은 통증의 양상만 보는 것이 아니라 병력과 신경학적 검사, 필요에 따라 영상검사 등을 종합해 판단하는 것이 중요합니다.

치료와 관리 방법은 어떻게 달라질까

목디스크 치료는 증상의 원인과 신경 압박 정도, 통증의 지속 기간 등에 따라 달라질 수 있습니다.

한의원에서는 통증이 발생한 부위뿐 아니라 경추의 움직임과 주변 근육의 긴장, 자세와 체형의 균형 등을 함께 확인한 뒤 침, 약침, 수기치료 등 개인 상태에 맞는 처방을 고려할 수 있습니다.

치료효과와 치료 기간 역시 개인차가 크기 때문에 처음부터 횟수나 기간을 정하기보다는 증상의 변화와 기능 회복 정도를 확인하면서 조절하는 것이 좋습니다.

평소에는 장시간 고개를 숙이는 자세를 줄이고, 한 자세로 오래 앉아 있지 않도록 중간중간 목과 어깨를 편하게 움직여주는 것이 도움이 될 수 있습니다.

잠실 미소진한의원

서울 송파구 올림픽로 12길 5 정호빌딩 6층, 잠실새내역 4번 출구 인근에 위치하며, 김준한 대표원장(한의학 박사)이 진료합니다.

기초검사와 체형 검사, 좌우 대칭 검사, 경추 촉진 검사, 경추 회전 제한 검사, 측경부 근긴장 검사 등을 통해 목 주변의 구조와 움직임을 함께 살펴보는 방식으로 진료하고 있습니다.

대표전화: 02-425-1090

진료 분야는 안면마비(구안와사), 벨마비, 사경증, 근긴장이상증, 안면교정, 안면비대칭, 체형교정 등입니다.

송파구(잠실, 마천동, 삼전동, 가락동, 문정동, 석촌동, 거여동, 방이동, 오금동, 장지동, 풍납동, 신천동)를 중심으로 강남구, 강동구, 광진구, 분당 판교, 위례, 하남, 구리, 남양주 지역과 접근이 편리해 많은 분들이 꾸준하게 내원하고 계십니다.​