미소진한의원 안면비대칭교정클리닉

특히 컴퓨터를 오래 사용한 날에는 한쪽 어깨가 더 올라가 보이고 골반도 틀어진 것처럼 느껴져서 체형교정이 필요한 건가 싶습니다.

마사지나 스트레칭을 해보면 그때는 조금 편해지는 것 같은데 며칠 지나면 다시 불편해져서, 단순히 근육을 풀어주는 것만으로는 부족한 것 같기도 합니다.

추나요법 효과 있나요? 실제로 틀어진 자세나 체형을 바로잡는 데 도움이 되는지 궁금합니다.

또 추나치료를 받는다면 어떤 상태를 먼저 확인하고 치료 방향을 정하는지, 보통 치료 기간은 어느 정도 생각해야 하는지도 알고 싶습니다.

한의사 답변

추나요법 효과를 궁금해하시는 분들은 대개 목이나 허리 통증뿐 아니라 자세가 한쪽으로 치우치거나 관절 움직임이 불편한 문제를 함께 호소하는 경우가 많습니다.

추나요법은 한의사가 손이나 보조기구를 이용해 관절과 근육, 연부조직 등에 자극을 가하는 치료 방법으로, 증상과 신체 상태에 따라 적용 방법이 달라질 수 있습니다.

따라서 단순히 ‘틀어진 뼈를 맞춘다’는 개념으로 이해하기보다는 현재 통증이 어디에서 비롯됐는지 살펴보고 움직임의 제한이나 신체 균형을 함께 확인하는 것이 중요합니다.

목이나 허리가 불편하다고 해서 원인이 항상 해당 부위에만 있는 것은 아닙니다.

장시간 앉아 있는 생활, 반복적인 작업, 운동 부족, 한쪽으로만 물건을 드는 습관 등이 자세에 영향을 줄 수 있고, 턱관절이나 경추의 움직임, 골반과 어깨의 균형 등이 함께 영향을 미치는 경우도 있습니다.

그래서 치료 전에는 통증 부위뿐 아니라 관절의 움직임과 좌우 균형, 근육의 긴장 상태 등을 종합적으로 살펴보는 것이 좋습니다.

추나치료는 근골격계 통증이나 관절의 움직임 제한, 자세 불균형 등이 있는 경우 증상을 완화하고 움직임을 개선하는 데 활용될 수 있습니다.

다만 사람마다 원인과 상태가 다르기 때문에 같은 부위가 아프더라도 치료 방법과 반응에는 차이가 있을 수 있습니다.

특히 통증이 반복되거나 한쪽으로 몸이 계속 돌아가는 느낌이 있다면 단순한 근육 긴장으로 판단하지 않고 필요한 검사를 통해 다른 원인이 있는지도 확인해야 합니다.

치료 기간은 증상의 발생 시기와 정도, 생활습관, 신체 구조와 움직임 등에 따라 달라질 수 있어 처음부터 일률적으로 정하기는 어렵습니다.

통증이 줄어드는 것만을 목표로 하기보다 평소 앉는 자세와 작업 환경을 조정하고, 무리하지 않는 범위에서 적절한 스트레칭과 운동을 병행하는 것이 도움이 됩니다.

특히 치료를 받으면서도 장시간 같은 자세를 유지하거나 한쪽으로만 몸을 사용하는 습관이 계속된다면 불편감이 반복될 수 있습니다.

기초검사와 체형 검사, 좌우 대칭 검사 등을 비롯해 필요에 따라 턱관절 균형 검사, 경추 촉진 및 회전 제한 검사, 측경부 근긴장 검사 등을 통해 신체 상태를 살펴보고 있습니다.

안면비대칭이나 턱관절 문제처럼 얼굴과 목, 체형의 균형을 함께 살펴볼 필요가 있는 경우에는 각각의 구조적 관계를 고려해 치료 방향을 설정합니다.

[잠실 미소진한의원 정보]

송파구(잠실, 마천동, 삼전동, 가락동, 문정동, 석촌동, 거여동, 방이동, 오금동, 장지동, 풍납동, 신천동)를 중심으로 강남구, 강동구, 광진구, 분당 판교, 위례, 하남, 구리, 남양주 지역과 접근이 편리해 많은 분들이 꾸준하게 내원하고 계십니다.