아침에 일어나면 턱이 더 뻣뻣한 느낌이 있고, 하품하거나 크게 입을 벌릴 때도 불편합니다.

가끔 귀 앞쪽까지 통증이 이어지거나 턱에서 딱 하는 소리가 날 때도 있어서 혹시 턱관절에 문제가 생긴 것은 아닌지 걱정됩니다.

특히 업무 중 집중하면 이를 꽉 무는 습관이 있는 것 같고, 최근 스트레스와 수면 부족도 있었는데 이런 생활습관과 관련이 있을까요?

입을 물면 턱이 아픈 증상이 계속되면 어떤 검사를 받아야 하는지도 궁금합니다.

한의사 답변

입을 물면 턱이 아픈 경우에는 턱관절 자체의 문제뿐 아니라 주변 근육의 긴장, 치아의 교합 상태, 경추와 자세의 불균형 등을 함께 살펴볼 필요가 있습니다.

특히 씹을 때 턱 통증이 반복된다면 단순한 피로로 생각하기보다 통증이 어느 상황에서 심해지는지 확인하는 것이 중요합니다.

턱이 아픈 대표적인 원인

턱관절은 입을 벌리고 닫는 동작뿐 아니라 음식물을 씹을 때 지속적으로 움직이는 관절입니다.

이를 꽉 무는 습관이나 이갈이, 한쪽으로만 씹는 습관이 반복되면 턱관절과 저작근에 부담이 증가하면서 통증이나 뻐근함이 나타날 수 있습니다.

또한 턱관절의 움직임이 원활하지 않으면 입을 벌릴 때 소리가 나거나 개구 범위가 줄어들고, 통증이 귀 앞쪽이나 관자놀이까지 이어지기도 합니다.

초기 증상과 진단

초기에는 턱이 무겁거나 피곤한 느낌으로 시작해 음식을 씹을 때 불편하거나 입을 다물 때 통증이 나타나는 경우가 있습니다.

턱관절 질환을 확인할 때는 통증의 위치와 양상뿐 아니라 턱의 움직임, 좌우 움직임의 차이, 관절 주변 근육의 긴장도 등을 함께 확인합니다.

필요한 경우 구강 구조와 교합, 경추의 움직임 및 자세까지 살펴보면서 턱에 부담을 주는 요인이 무엇인지 파악할 수 있습니다.

한의원에서는 어떻게 접근하나

턱관절을 치료할 때는 단순히 아픈 부위의 근육만 풀어주는 것보다 턱관절의 움직임과 주변 구조의 균형을 함께 살펴보는 것이 중요합니다.

잠실 미소진한의원에서는 기초검사, 구강 구조 검사, 턱관절 균형 검사, 좌우 대칭 검사, 경추 촉진 및 회전 제한 검사, 측경부 근긴장 검사 등을 통해 턱과 목 주변의 상태를 확인합니다.

턱관절 교정은 낮아진 교합고경과 턱관절 내부 공간의 상태를 고려해 턱관절의 위치와 주변 구조가 보다 안정적으로 움직일 수 있도록 접근하는 것을 핵심으로 합니다.

치료 기간과 생활 관리

치료 기간은 통증의 정도와 발생 원인, 증상이 지속된 기간, 턱관절과 주변 구조의 상태에 따라 달라질 수 있습니다.

치료와 함께 평소 이를 꽉 무는 습관을 줄이고, 질기거나 단단한 음식의 섭취를 줄이며, 한쪽 턱만 반복적으로 사용하는 습관을 피하는 것이 도움이 됩니다.

턱 통증이 지속되거나 입이 잘 벌어지지 않는 경우, 턱관절에서 반복적인 소리가 나면서 통증이 동반되는 경우에는 정확한 상태를 확인해보는 것이 좋습니다.

잠실 미소진한의원

서울 송파구 올림픽로 12길 5 정호빌딩 6층에 위치하며, 잠실새내역 4번 출구에서 접근할 수 있습니다.

김준한 대표원장(한의학 박사, 비대칭 안면&체형 교정학회 회장)이 진료하며, 안면비대칭·안면교정·사경증·근긴장이상증·안면마비·턱관절 관련 진료를 진행하고 있습니다.

대표전화는 02-425-1090이며, 송파구(잠실, 마천동, 삼전동, 가락동, 문정동, 석촌동, 거여동, 방이동, 오금동, 장지동, 풍납동, 신천동)를 중심으로 강남구, 강동구, 광진구, 분당 판교, 위례, 하남, 구리, 남양주 지역과 접근이 편리해 많은 분들이 꾸준하게 내원하고 계십니다.​