특히 딱딱한 음식을 오래 씹거나 스트레스를 많이 받은 날에는 소리가 더 자주 나는 것 같습니다.

찾아보니 턱관절 교정이 필요하다는 이야기도 있고, 단순히 턱에서 나는 소리라면 치료하지 않아도 된다는 의견도 있어서 헷갈립니다.

턱관절에서 뚝 소리가 나는 이유가 관절 자체의 문제인지, 치아 교합이나 목·얼굴의 균형과도 관련이 있는지 알고 싶습니다.

통증이 심하지 않아도 검사를 받아봐야 하는지, 어떤 경우에 치료가 필요한지도 궁금합니다.

한의사 답변

턱관절에서 뚝 소리가 난다고 해서 모두 같은 원인으로 발생하는 것은 아닙니다. 통증이나 입 벌어짐의 제한이 없는 단순 관절음일 수도 있지만, 반복적인 소리와 함께 턱의 움직임이 달라지거나 귀 앞쪽 통증, 씹을 때 불편감 등이 동반된다면 턱관절의 움직임을 한번 확인해보는 것이 좋습니다.

턱관절에서 ‘뚝’ 소리가 나는 흔한 이유

턱관절은 아래턱뼈와 관자뼈 사이에서 움직이는 관절이며, 그 사이에는 관절원판이 있습니다. 입을 벌리고 닫을 때 관절원판의 위치나 움직임이 달라지면서 ‘딱’, ‘뚝’ 하는 소리가 발생할 수 있습니다.

한쪽으로만 소리가 나거나 입을 벌릴 때 턱이 한쪽으로 치우치는 경우에는 좌우 턱관절의 움직임이나 주변 근육의 긴장 상태가 서로 다른지 살펴볼 필요가 있습니다.

통증이 없어도 확인이 필요한 경우

소리만 간헐적으로 발생하고 다른 불편함이 없다면 반드시 치료가 필요한 것은 아닙니다. 다만 소리가 점점 잦아지거나 턱이 걸리는 느낌, 입을 벌리기 어려운 증상, 귀 주변의 통증이나 두통 등이 함께 나타난다면 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

특히 이를 악무는 습관이나 한쪽으로만 씹는 습관이 있고, 최근 스트레스나 수면 부족으로 턱 주변에 힘이 많이 들어간다면 증상이 더욱 두드러질 수 있습니다.

턱관절 교정은 무엇을 확인하나

턱관절 교정을 고려할 때는 단순히 턱에서 소리가 난다는 사실만으로 접근하기보다 턱의 움직임, 교합, 좌우 균형, 주변 근육의 긴장도 등을 함께 살펴보는 것이 중요합니다.

잠실 미소진한의원에서는 기초검사와 구강 구조 검사, 좌우 대칭 검사, 턱관절 균형 검사, 경추 촉진 및 회전 제한 검사, 측경부 근긴장 검사 등을 통해 턱과 목의 상태를 함께 확인합니다.

치료와 생활관리는 어떻게 하나

치료 방법은 원인과 증상의 정도에 따라 달라질 수 있습니다. 턱 주변 근육의 긴장이 주요한 경우에는 긴장을 낮추고 턱의 움직임을 안정시키는 방향으로 접근할 수 있으며, 교합이나 턱관절의 구조적인 균형을 함께 살펴볼 필요가 있는 경우도 있습니다.

치료 기간 역시 개인차가 있으므로 처음부터 일률적으로 정하기보다는 검사 결과와 증상 변화를 확인하면서 결정하는 것이 적절합니다. 평소에는 질긴 음식과 딱딱한 음식의 섭취를 줄이고, 한쪽으로만 씹거나 턱을 괴는 습관을 피하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

미소진한의원 정보

서울 송파구 올림픽로 12길 5 정호빌딩 6층에 있으며, 잠실새내역 4번 출구에서 접근할 수 있습니다.

김준한 대표원장(한의학 박사)이 진료하며, 턱관절 균형 검사와 구강 구조, 경추 및 체형 상태 등을 함께 살펴보는 교정 치료를 진행하고 있습니다.

주소: 서울 송파구 올림픽로 12길 5 정호빌딩 6층
전화: 02-425-1090
진료 분야: 안면교정, 안면비대칭, 체형교정, 안면마비(구안와사), 벨마비, 사경증, 근긴장이상증

송파구(잠실, 마천동, 삼전동, 가락동, 문정동, 석촌동, 거여동, 방이동, 오금동, 장지동, 풍납동, 신천동)를 중심으로 강남구, 강동구, 광진구, 분당 판교, 위례, 하남, 구리, 남양주 지역과 접근이 편리해 많은 분들이 꾸준하게 내원하고 계십니다.​