처음에는 단순히 피곤해서 그런 줄 알았는데 최근에는 엉덩이 쪽까지 당기는 느낌이 있고, 오래 앉아 있다가 일어날 때 허리가 더 아픕니다.

주말에 쉬면 조금 괜찮아지는 것 같지만 출퇴근과 업무 때문에 앉아 있는 시간이 길어 다시 반복됩니다.

주변에서는 허리디스크일 수도 있고 근육이 뭉친 것일 수도 있다고 하는데, 허리 통증에는 실제로 어떤 종류가 있는지 궁금합니다.

허리통증이 나타나는 위치나 양상에 따라 원인과 치료 방법도 달라지는지, 병원에서는 어떤 기준으로 진단하는지도 알고 싶습니다.

특히 다리까지 당기거나 저린 증상이 있으면 단순한 근육통과 다르게 봐야 하는지도 궁금합니다.

한의사 답변

허리 통증은 모두 같은 원인으로 발생하는 것이 아니며, 통증의 위치와 양상, 움직임에 따른 변화, 다리로 이어지는 증상 등을 함께 살펴보는 것이 중요합니다.

허리 통증은 어떤 종류로 나뉘나

대표적으로 허리 주변 근육이나 인대의 긴장으로 발생하는 통증이 있고, 척추 관절이나 디스크에 부담이 생겨 나타나는 경우도 있습니다.

또한 허리디스크처럼 신경이 자극되면 허리뿐 아니라 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 저리거나 당기는 느낌이 동반될 수 있습니다.

척추관이 좁아지는 척추관협착증은 오래 걷거나 서 있을 때 다리가 저리고 아프다가 앉거나 몸을 앞으로 숙이면 편해지는 양상이 나타나기도 합니다.

원인과 초기 증상은 어떻게 다른가

장시간 앉아 있는 생활, 잘못된 자세, 갑작스러운 운동이나 무거운 물건을 드는 동작은 허리 주변 조직에 부담을 줄 수 있습니다.

초기에는 뻐근함이나 묵직한 느낌으로 시작했다가 움직일 때 통증이 심해지거나 특정 자세에서 반복되는 경우가 있습니다.

반면 다리의 저림이나 감각 저하, 힘이 빠지는 느낌 등이 함께 나타난다면 신경 자극 여부를 확인할 필요가 있습니다.

진단 기준과 치료 방법

진단은 통증만으로 특정 질환을 단정하기보다는 증상이 시작된 시점과 양상, 움직임에 따른 변화 등을 확인하고 필요한 경우 영상검사 등을 참고해 판단합니다.

한의원에서는 허리만 보는 것이 아니라 골반과 체형, 경추 및 주변 근육의 긴장 상태 등을 함께 확인해 통증에 영향을 주는 요인을 살펴볼 수 있습니다.

잠실 미소진한의원에서도 기초검사와 체형 검사 등을 바탕으로 현재의 움직임과 좌우 균형을 확인하고, 개인의 상태에 따라 침이나 수기·교정 치료 등을 고려합니다.

치료 효과와 치료 기간

치료 효과와 치료 기간은 통증의 원인과 증상의 정도, 발생 기간, 생활습관 등에 따라 달라질 수 있습니다.

급성으로 발생한 단순 근육 긴장과 오래 지속된 허리 통증은 접근 방법이 다를 수 있으므로 획일적인 치료 기간을 정하기보다는 현재 상태를 먼저 확인하는 것이 좋습니다.

특히 치료와 함께 장시간 같은 자세를 피하고, 중간중간 일어나 가볍게 움직이며 허리에 부담을 주는 생활습관을 조절하는 것도 중요합니다.

이런 증상이 있다면 확인이 필요

허리 통증과 함께 다리의 힘이明显하게 떨어지거나 감각이 심하게 둔해지는 경우, 대소변 조절에 이상이 생기는 경우에는 일반적인 근육통으로 생각하지 말고 신속하게 의료기관의 평가를 받아야 합니다.

결국 허리 통증은 통증의 강도만 보기보다 어디에서 시작됐고 어떤 동작에서 심해지는지, 다리 증상이 함께 있는지 등을 종합적으로 확인하는 것이 중요합니다.

잠실 미소진한의원

서울 송파구 올림픽로 12길 5 정호빌딩 6층에 위치하며, 잠실새내역 4번 출구에서 접근할 수 있습니다.

김준한 대표원장(한의학 박사)이 진료하며, 기초검사, 체형 검사, 좌우 대칭 검사, 경추 촉진 및 회전 제한 검사, 측경부 근긴장 검사 등을 시행합니다.

주요 진료 분야는 안면마비(구안와사), 벨마비, 사경증, 근긴장이상증, 안면교정, 안면비대칭, 체형교정 등입니다.

대표전화는 02-425-1090이며, 잠실을 비롯한 송파구와 강남구, 강동구, 광진구, 분당·판교, 위례, 하남, 구리, 남양주 등에서 내원할 수 있습니다.