턱관절 귀 통증 며칠 전까지만 해도 별다른 문제가 없었는데, 아침에 일어나니 한쪽 턱이 뻐근하고 입을 크게 벌릴 때 귀 앞쪽까지 아픈 느낌이 생겼습니다.

특히 식사를 하거나 하품할 때 통증이 더 심하고, 손으로 눌러보면 턱관절 주변이 예민하게 느껴집니다.

턱관절 통증이 생기면 턱 자체에 문제가 생긴 것인지, 아니면 평소 자세나 목, 이를 악무는 습관 때문인지 궁금합니다.

귀가 먹먹하거나 귀 주변까지 욱신거리는 느낌도 있어 턱관절 귀 통증이 함께 나타나는 것인지도 걱정됩니다.

최근 업무 때문에 컴퓨터를 오래 사용했고 스트레스가 많아 이를 꽉 무는 경우도 있었는데, 이런 생활습관이 원인이 될 수 있을까요?

병원에서는 어떤 기준으로 원인을 확인하고, 치료를 받는다면 보통 어느 정도 기간이 필요한지도 알고 싶습니다.

한의사 답변

갑자기 턱관절 통증이 생겼다면 단순히 턱을 많이 사용해서 나타난 증상으로만 생각하기보다는 턱관절과 주변 근육, 교합, 목의 정렬 상태를 함께 살펴보는 것이 좋습니다.

특히 평소에는 괜찮다가 아침에 통증이 시작됐다면 수면 중 이 악물기나 이갈이, 턱 주변 근육의 긴장 등이 영향을 주었을 가능성도 있습니다.

턱관절 통증이 갑자기 나타나는 원인

턱관절은 음식을 씹고 말을 하는 동안 반복적으로 움직이는 부위이기 때문에 피로와 긴장이 누적되기 쉽습니다.

스트레스가 심하거나 이를 꽉 무는 습관이 있는 경우 턱을 움직이는 근육이 과도하게 긴장하면서 관절 주변에 통증이나 뻐근함이 나타날 수 있습니다.

또한 한쪽으로만 음식을 씹거나 엎드려 자는 습관, 장시간 고개를 앞으로 내미는 자세도 턱관절에 부담을 줄 수 있습니다.

귀 주변 통증도 함께 나타날 수

턱관절은 귀 바로 앞쪽에 위치하기 때문에 관절이나 주변 근육에 문제가 생기면 귀 주변으로 통증이 퍼져 느껴질 수 있습니다.

따라서 턱을 움직일 때 귀 앞쪽이 아프거나 먹먹한 느낌이 동반되는 턱관절 귀 통증이 나타날 수 있습니다. 다만 실제 귀 질환에서도 비슷한 증상이 나타날 수 있으므로 귀의 염증이나 다른 원인이 없는지도 구분해야 합니다.

진단할 때는 턱만 확인하지 않습니다

턱관절 문제를 확인할 때는 통증의 위치와 입 벌어지는 정도, 턱관절에서 소리가 나는지 등을 확인하는 것이 기본입니다.

여기에 구강 구조와 교합 상태, 턱의 좌우 움직임, 경추의 회전 범위와 목 주변 근육의 긴장도 등을 함께 살펴보면 통증이 반복되는 원인을 파악하는 데 도움이 됩니다.

특히 턱관절의 위치가 불균형하거나 교합고경이 낮아져 턱관절 내부 공간이 좁아진 경우에는 관절에 가해지는 부담과 주변 근육의 긴장을 함께 고려할 필요가 있습니다.

치료와 관리 기간은 원인에 따라 달라

치료는 통증이 발생한 원인과 턱관절의 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 한의원에서는 기초검사와 구강 구조 검사, 턱관절 균형 검사, 좌우 대칭 검사, 경추 촉진 및 회전 제한 검사 등을 통해 상태를 확인한 뒤 치료 방향을 정하게 됩니다.

교정 치료를 시행하는 경우에는 단순히 턱뼈의 위치만 조절하기보다 낮아진 교합고경을 보상하고 턱관절 내부의 좁아진 공간을 확보해 관절과 주변 조직의 부담을 줄이는 방향을 고려할 수 있습니다.

치료 기간 역시 통증의 정도와 발생 기간, 교합 및 자세의 불균형 정도에 따라 달라지므로 진단 없이 특정 기간을 정하기는 어렵습니다. 초기에는 딱딱하거나 질긴 음식을 피하고, 하품할 때 입을 과도하게 크게 벌리지 않으며, 평소 턱에 힘을 주고 있지는 않은지 확인하는 것이 좋습니다.

잠실 미소진한의원

턱관절 균형과 안면·체형의 구조적 불균형을 함께 살펴보며 진료하고 있습니다.

위치: 서울 송파구 올림픽로 12길 5 정호빌딩 6층, 잠실새내역 4번 출구

의료진: 김준한 대표원장(한의학 박사, 비대칭 안면&체형 교정학회 회장)

진료 과목: 안면마비(구안와사), 벨마비, 사경증, 근긴장이상증, 안면교정, 안면비대칭, 체형교정

대표전화: 02-425-1090​

송파구(잠실, 마천동, 삼전동, 가락동, 문정동, 석촌동, 거여동, 방이동, 오금동, 장지동, 풍납동, 신천동)를 중심으로 강남구, 강동구, 광진구, 분당 판교, 위례, 하남, 구리, 남양주 지역과 접근이 편리해 많은 분들이 꾸준하게 내원하고 계십니다.​