처음에는 아프지 않아서 대수롭지 않게 생각했는데, 최근에는 딱딱한 음식을 먹거나 입을 크게 벌릴 때 소리가 더 자주 들리고 턱이 한쪽으로 살짝 돌아가는 느낌도 있습니다.

특히 아침에 일어나면 턱 주변이 뻐근하고 귀 앞쪽이 묵직할 때가 있으며, 가끔 두통까지 생겨 혹시 턱관절에 문제가 생긴 것은 아닌지 걱정됩니다.

찾아보니 턱관절 소리는 흔하게 나타날 수 있다고 하는데, 통증이 없어도 치료가 필요한 경우가 있는지 궁금합니다.

한쪽에서만 소리가 나는 이유가 단순한 습관 때문인지, 턱관절의 위치나 교합 문제 때문인지도 알고 싶습니다.

턱에서 소리가 날 때 어떤 경우에 진료를 받아야 하고, 검사나 치료는 어떻게 진행되는지도 궁금합니다.

한의사 답변

한쪽에서만 나는 턱관절 소리, 왜 생길까

한쪽 턱에서 나는 소리는 턱관절 내부의 움직임이나 주변 근육의 긴장, 교합과 턱의 움직임에 변화가 있을 때 나타날 수 있습니다.

입을 벌리고 닫을 때 관절 내부의 구조물이 움직이면서 ‘딱’ 소리가 나는 경우도 있고, 관절에 부담이 반복되면서 마찰음이나 뻐근함이 동반되기도 합니다.

한쪽으로만 음식을 씹거나 이를 악무는 습관, 턱을 괴는 자세, 목과 어깨의 긴장도 턱관절에 영향을 줄 수 있습니다.

소리와 함께 나타나는 증상을 살펴야

턱에서 소리만 나고 통증이나 입 벌어짐 제한이 없다면 반드시 적극적인 치료가 필요한 것은 아닙니다.

다만 소리가 점점 심해지거나 턱 통증, 입을 벌리기 어려운 느낌, 턱이 걸리는 증상, 귀 주변의 불편감, 두통 등이 함께 나타난다면 상태를 확인해볼 필요가 있습니다.

특히 한쪽 턱에서 나는 소리가 반복되면서 턱의 움직임이 한 방향으로 치우친다면 단순한 소리 자체보다 턱관절의 움직임과 주변 구조를 함께 살펴보는 것이 좋습니다.

어떤 검사를 받게 되나

진료에서는 통증의 위치와 발생 시점, 씹는 습관 등을 확인하고 턱관절의 움직임과 좌우 균형을 살펴봅니다.

필요한 경우 구강 구조 검사, 턱관절 균형 검사, 좌우 대칭 검사와 함께 경추의 회전 제한, 측경부 근긴장 등도 확인할 수 있습니다.

턱관절은 목과 얼굴의 움직임, 자세와도 서로 영향을 주기 때문에 턱만 단독으로 확인하기보다 전체적인 균형을 살피는 과정이 중요합니다.

치료는 증상과 원인에 따라 달라

치료는 턱에서 발생하는 소리를 무조건 없애는 것보다 턱관절에 반복적으로 부담을 주는 요인을 확인하고 움직임의 균형을 조절하는 데 초점을 둘 수 있습니다.

한의학적 치료에서는 환자의 상태에 따라 침 치료나 교정 치료 등을 고려하며, 턱관절의 위치와 주변 근육, 경추 및 자세의 균형을 함께 살펴 치료 방향을 정합니다.

치료효과와 치료 기간은 턱관절의 상태와 증상이 지속된 기간, 생활습관 등에 따라 차이가 있으므로 개별적인 진단 후 판단하는 것이 적절합니다.

평소에는 이렇게 관리

평소에는 질긴 음식이나 지나치게 딱딱한 음식을 자주 먹는 것을 줄이고, 한쪽으로만 씹는 습관을 피하는 것이 좋습니다.

턱을 괴거나 이를 꽉 무는 습관이 있다면 의식적으로 힘을 빼고, 하품할 때처럼 입을 크게 벌리는 동작도 주의하는 것이 좋습니다.

턱관절 소리가 있으면서 통증이나 개구 제한, 턱이 걸리는 증상이 반복된다면 단순히 소리만으로 판단하지 말고 의료진의 진료를 통해 원인을 확인해보시기 바랍니다.

잠실 미소진한의원

서울 송파구 올림픽로 12길 5 정호빌딩 6층에 위치하며, 잠실새내역 4번 출구에서 접근할 수 있습니다.

김준한 대표원장(한의학 박사)이 진료하며, 기초검사와 구강 구조 검사, 턱관절 균형 검사, 좌우 대칭 검사, 체형 검사, 경추 관련 검사 등을 통해 상태를 종합적으로 살펴보고 있습니다.

대표전화는 02-425-1090이며, 안면비대칭·안면교정·체형교정·사경증·근긴장이상증·안면마비 등을 진료하고 있습니다.

송파구(잠실, 마천동, 삼전동, 가락동, 문정동, 석촌동, 거여동, 방이동, 오금동, 장지동, 풍납동, 신천동)를 중심으로 강남구, 강동구, 광진구, 분당 판교, 위례, 하남, 구리, 남양주 지역과 접근이 편리해 많은 분들이 꾸준하게 내원하고 계십니다.​