몇 달 전부터 목이 자꾸 오른쪽으로 돌아가고, 의식적으로 똑바로 세우려고 하면 목과 어깨에 힘이 많이 들어갑니다.

처음에는 컴퓨터를 오래 해서 생긴 거북목이나 근육 뭉침이라고 생각해 마사지와 스트레칭을 해봤는데, 잠깐 편해지는 듯하다가 다시 목이 돌아가는 증상이 반복되고 있습니다.

특히 피곤하거나 긴장하면 목이 한쪽으로 더 심하게 돌아가고, 운전이나 업무처럼 오랫동안 같은 자세를 유지해야 할 때 불편함이 커집니다.

병원에서는 목 근육의 긴장이 있다는 이야기를 들었지만, 단순히 근육을 풀어주는 치료만으로 해결되는 것인지도 궁금합니다.

사경증은 정확히 어떤 원인으로 생기는지, 초기에는 어떤 증상이 나타나는지, 진단은 어떻게 하는지도 알고 싶습니다.

한방에서는 사경증은 어떻게 치료하나요?

치료 기간이 오래 걸리는지, 약이나 주사 치료 외에 자세나 턱관절, 경추 등을 함께 살펴보는 치료가 도움이 될 수 있는지도 궁금합니다.​ 

한의사 답변

사경증은 단순히 목 근육이 뭉쳐서 생기는 질환으로만 보기는 어렵습니다.

목이 본인의 의지와 관계없이 한쪽으로 돌아가거나 기울어지는 현상이 반복되고, 특정 자세가 점점 굳어지는 경우에는 근긴장이상증의 한 형태인 경부 근긴장이상증 등을 감별할 필요가 있습니다.

원인과 초기 증상부터 확인해야

사경증의 원인은 한 가지로 정해져 있지 않습니다.

특별한 원인 없이 발생하기도 하고, 다른 신경계 질환이나 약물, 외상 등의 영향을 받아 나타나는 경우도 있어 증상이 시작된 시점과 진행 양상을 함께 확인해야 합니다.

초기에는 목이 간헐적으로 한쪽으로 돌아가거나 당기는 느낌, 목과 어깨의 과도한 긴장, 반복되는 통증으로 시작하는 경우가 있습니다.

특히 힘을 빼고 있어도 목이 특정 방향으로 돌아가거나, 시간이 지나면서 같은 방향으로 움직임이 반복된다면 단순한 자세 문제인지 확인해보는 것이 좋습니다.

진단 기준의 중요성

진단 기준을 단순히 목의 모양 하나만으로 판단해서는 안 됩니다.

의료기관에서는 목의 움직임과 근육 긴장 양상, 비정상적인 움직임이 나타나는 상황, 신경학적 증상 등을 종합적으로 확인하며 필요하다면 영상검사나 다른 검사를 통해 유사한 질환을 감별합니다.

한의학적 진료에서도 목의 불편한 부위만 보는 것이 아니라 턱관절과 상부경추의 움직임, 좌우 균형, 측경부 근육의 긴장 등을 함께 살펴볼 수 있습니다.

치료는 원인과 증상에 따라 달라

의학적으로는 증상의 정도와 원인에 따라 약물치료, 보툴리눔 독소 주사치료, 물리치료 및 운동치료 등이 활용될 수 있으며, 치료 반응이 충분하지 않은 일부 중증 환자에서는 전문의 판단에 따라 수술적 치료나 뇌심부자극술 등을 고려하기도 합니다.

한의원에서는 침, 수기·교정치료, 운동 및 자세 관리 등을 증상에 맞게 적용할 수 있으며, 중요한 것은 목의 긴장만 반복적으로 풀어주는 데 그치지 않고 움직임의 불균형이 어디에서 비롯되는지 살펴보는 것입니다.

잠실 미소진한의원에서는 기초검사와 체형 검사, 좌우 대칭 검사, 턱관절 균형 검사, 경추 촉진 및 회전 제한 검사, 측경부 근긴장 검사 등을 통해 목과 주변 구조의 상태를 함께 확인하고 있습니다.

치료효과와 치료 기간

사경증은 발생 원인과 증상의 양상, 유병 기간, 근육의 긴장 정도에 따라 치료 반응이 달라질 수 있습니다.

따라서 몇 회 만에 좋아진다고 단정하기보다는 초기 평가를 통해 현재 상태를 확인하고, 치료 과정에서 목의 움직임과 긴장도가 어떻게 달라지는지 관찰하는 것이 중요합니다.

특히 근육을 풀어도 다시 같은 방향으로 목이 돌아가는 경우에는 단순 근육 이완만 반복하기보다 신경계의 움직임 조절과 턱관절, 상부경추에서 전달되는 감각 정보까지 함께 살펴볼 필요가 있습니다.

일상생활 관리도 함께

장시간 같은 자세를 유지하는 습관은 목과 어깨의 부담을 높일 수 있으므로 업무 중에는 틈틈이 자세를 바꾸고 무리하지 않는 범위에서 목과 어깨를 움직여주는 것이 좋습니다.

증상을 억지로 반대 방향으로 강하게 교정하거나 통증이 심한 상태에서 과도한 스트레칭을 하는 것은 피하는 것이 좋습니다.

또한 갑자기 증상이 심해지거나 팔다리의 힘이 떨어지는 등 새로운 신경학적 증상이 동반된다면 한의원 치료만으로 판단하지 말고 신경과 등 의료기관에서 우선적으로 진료를 받아야 합니다.

잠실 미소진한의원

서울 송파구 올림픽로 12길 5 정호빌딩 6층, 잠실새내역 4번 출구 인근에 위치하고 있습니다.

김준한 대표원장(한의학 박사)이 진료하며, 안면마비·벨마비·사경증·근긴장이상증·안면교정·안면비대칭·체형교정 등을 진료하고 있습니다.

사경증의 경우 목의 증상만 확인하기보다 체형과 좌우 대칭, 턱관절 균형, 경추의 움직임과 주변 근육의 긴장 상태 등을 함께 살펴보는 방향으로 접근하고 있습니다.​ 

송파구(잠실, 마천동, 삼전동, 가락동, 문정동, 석촌동, 거여동, 방이동, 오금동, 장지동, 풍납동, 신천동)를 중심으로 강남구, 강동구, 광진구, 분당 판교, 위례, 하남, 구리, 남양주 지역과 접근이 편리해 많은 분들이 꾸준하게 내원하고 계십니다.​