도곡동 턱관절교정 최근 거울을 보면 입을 다물었을 때 턱끝이 한쪽으로 치우쳐 보이고, 사진을 찍으면 얼굴 좌우가 다르게 보여서 신경이 쓰입니다.

처음에는 단순히 얼굴 비대칭 때문이라고 생각했는데, 식사할 때 한쪽으로만 씹는 습관이 있고 가끔 턱관절에서 딱딱 소리가 나기도 합니다.

오래 앉아 있으면 목과 어깨가 뻐근하고, 턱 주변 근육이 한쪽만 더 뭉치는 느낌도 있습니다.

턱 틀어짐이 단순한 생활습관 때문인지, 턱관절이나 치아 교합 또는 목의 문제와도 관련이 있는지 궁금합니다.

중간부터는 턱이 더 틀어진 것처럼 느껴져서 혹시 시간이 지나면 비대칭이 더 심해지는 것은 아닌지도 걱정됩니다.

병원에 간다면 어떤 진료과에서 진단을 받아야 하는지, 치료가 필요한 상태인지도 알고 싶습니다.

한의사 답변

턱이 한쪽으로 치우쳐 보인다고 해서 원인이 모두 같은 것은 아닙니다.

턱관절의 움직임, 치아의 교합, 턱 주변 근육의 긴장, 경추와 자세, 평소 씹는 습관 등이 복합적으로 영향을 줄 수 있습니다.

턱 틀어짐의 주요 원인

대표적인 원인으로는 한쪽으로만 씹는 습관, 이를 악무는 습관, 턱관절의 움직임 이상, 치아 교합의 불균형 등을 생각할 수 있습니다.

또한 머리가 앞으로 빠지는 자세나 목의 회전 제한처럼 경추와 체형의 균형이 무너진 경우에도 턱의 움직임에 영향을 줄 수 있습니다.

특히 한쪽 턱 주변 근육만 반복적으로 긴장하면 턱을 움직일 때 좌우 움직임이 달라지면서 얼굴 비대칭이 두드러져 보일 수 있습니다.

초기 증상과 진단 기준

초기에는 입을 벌릴 때 턱이 한쪽으로 이동하거나 턱관절에서 소리가 나는 정도로 시작하는 경우가 있습니다.

한쪽 턱의 피로감이나 귀 주변의 불편감, 턱을 움직일 때의 뻐근함, 한쪽으로만 씹게 되는 변화도 함께 확인할 필요가 있습니다.

진단은 얼굴 모양만 보고 결정하기보다 구강 구조와 턱관절의 움직임, 좌우 대칭, 경추와 목 주변 근육의 상태 등을 함께 확인하는 것이 중요합니다.

필요하다면 치과나 구강악안면외과 등에서 치아와 골격 구조에 대한 평가를 받는 것도 도움이 될 수 있습니다.

치료와 처방

턱관절이나 주변 근육의 불균형이 주요 원인이라면 무리하게 턱을 교정하기보다는 현재의 움직임과 구조적 상태를 먼저 확인해야 합니다.

한의학적 치료에서는 턱관절뿐 아니라 경추와 주변 근육, 얼굴의 좌우 균형 등을 함께 살펴 치료 방향을 정하게 됩니다.

턱관절 교정 치료 역시 단순히 턱뼈의 위치만 바꾸는 것을 목표로 하기보다, 턱관절 내부의 공간과 교합 관계, 주변 근육의 긴장 등을 함께 고려하는 방식으로 접근할 수 있습니다.

다만 치아 배열이나 턱뼈 자체의 구조적 문제가 큰 경우에는 치과적 치료가 우선적으로 필요한 경우도 있습니다.

치료효과와 치료 기간

턱의 틀어짐이 얼마나 오래되었는지, 턱관절과 교합 상태가 어떤지, 근육과 경추의 불균형이 어느 정도인지에 따라 치료 기간은 달라질 수 있습니다.

따라서 몇 회의 치료만으로 변화를 단정하기보다는 검사 결과와 증상의 변화, 턱의 움직임 등을 지속적으로 확인하는 것이 좋습니다.

일상생활에서 관리하는 방법

평소 한쪽으로만 씹는 습관이 있다면 양쪽을 번갈아 사용하는 것이 좋고, 딱딱하거나 질긴 음식을 지나치게 오래 씹는 행동은 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.

이를 악무는 습관이나 턱에 힘을 주는 행동도 의식적으로 줄이고, 장시간 앉아 있을 때는 머리와 목이 앞으로 빠지지 않도록 자세를 점검해보는 것이 좋습니다.

턱 틀어짐이 갑자기 심해졌거나 통증, 입 벌어짐 제한, 심한 턱관절 소리 등이 함께 나타난다면 단순한 외형상의 문제로 넘기지 말고 정확한 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

잠실 미소진한의원

기초검사, 구강 구조 검사, 체형 검사, 좌우 대칭 검사, 턱관절 균형 검사와 함께 경추 촉진, 경추 회전 제한, 측경부 근긴장 등을 살펴 턱과 얼굴의 균형을 종합적으로 확인합니다.

김준한 대표원장(한의학 박사, 비대칭 안면&체형 교정학회 회장)이 진료하며 안면비대칭, 안면교정, 턱관절 관련 균형 문제와 사경증, 안면마비 등의 진료를 진행하고 있습니다.

주소는 서울 송파구 올림픽로 12길 5 정호빌딩 6층이며, 잠실새내역 4번 출구에서 접근할 수 있습니다.​

송파구(잠실, 마천동, 삼전동, 가락동, 문정동, 석촌동, 거여동, 방이동, 오금동, 장지동, 풍납동, 신천동)를 중심으로 강남구, 강동구, 광진구, 분당 판교, 위례, 하남, 구리, 남양주 지역과 접근이 편리해 많은 분들이 꾸준하게 내원하고 계십니다.​