송파구 턱관절소리 요즘 입을 벌리거나 음식을 씹을 때마다 턱관절에서 딱딱하거나 덜그럭거리는 소리가 나서 걱정됩니다.

처음에는 가끔 나는 정도라 대수롭지 않게 생각했는데, 최근에는 하품하거나 크게 입을 벌릴 때도 소리가 나고 턱이 한쪽으로 살짝 틀어지는 느낌까지 있습니다.

특히 딱딱한 음식을 오래 씹고 나면 귀 앞쪽이 뻐근하고 관자놀이와 턱 주변 근육도 피곤한 것처럼 느껴집니다.

턱관절에서 소리가 나는 원인이 단순히 턱을 많이 사용해서 그런 것인지, 아니면 턱관절 장애가 시작된 초기 증상인지 궁금합니다.

통증이 심하지 않으면 그냥 두어도 되는지, 병원에서 진단을 받아야 하는 기준도 알고 싶습니다.

턱관절에서 소리가 나는 원인과 함께 치료가 필요한 경우에는 어떤 처방이나 치료를 받게 되는지, 치료 기간과 평소 관리방법까지 알려주세요.

한의사 답변

턱관절에서 소리가 나는 원인

턱을 움직일 때 나는 소리는 턱관절 내부의 디스크 위치 변화, 관절을 둘러싼 조직의 움직임, 턱을 움직이는 근육의 긴장 등 여러 요인으로 발생할 수 있습니다.

특히 한쪽으로만 음식을 씹거나 이를 악무는 습관, 이갈이, 턱을 괴는 자세, 스트레스에 따른 근육 긴장 등이 반복되면 턱관절에 부담이 커질 수 있습니다.

소리가 난다는 사실만으로 턱관절의 손상 정도를 판단하기는 어렵기 때문에 통증이나 입 벌어짐의 변화가 함께 있는지를 살펴보는 것이 중요합니다.

초기 증상과 진단 기준

초기에는 입을 벌릴 때 딱 소리가 나는 정도로 시작할 수 있지만, 증상이 진행되면서 턱이 걸리는 느낌이나 입이 잘 벌어지지 않는 증상, 귀 앞쪽 통증, 관자놀이와 턱 주변의 근육통이 동반되기도 합니다.

턱관절의 움직임이 좌우에서 다르게 나타나거나 입을 벌릴 때 턱이 한쪽으로 편위되는 경우에도 턱관절과 주변 구조의 균형을 확인해볼 필요가 있습니다.

진단 기준은 증상만 보는 것이 아니라 구강 구조와 교합 상태, 턱관절 움직임, 얼굴 좌우 균형, 경추와 주변 근육의 긴장 상태 등을 종합적으로 살펴 결정합니다.

치료는 턱관절 주변 구조를 함께 살펴야

증상이 가볍고 통증이나 기능 저하가 없다면 생활습관을 조절하면서 경과를 관찰하는 경우도 있습니다.

반면 통증이 반복되거나 입을 벌리기 어렵고 턱이 자주 걸리는 경우에는 현재 턱관절에 어떤 부담이 발생하고 있는지 확인한 뒤 적절한 처방과 치료 방향을 정하는 것이 좋습니다.

한의학적 치료에서는 턱 주변 근육의 과도한 긴장을 완화하고 턱관절과 경추, 얼굴의 좌우 균형을 함께 살펴 구조적인 부담을 줄이는 데 초점을 둘 수 있습니다.

치료효과와 치료 기간

치료효과와 치료 기간은 소리가 발생한 원인과 증상의 정도, 턱관절의 움직임, 근육 긴장, 생활습관 등에 따라 달라질 수 있습니다.

따라서 단순히 몇 회의 치료로 결정하기보다는 현재 상태를 확인하고 변화 과정을 관찰하면서 치료 계획을 조정하는 것이 중요합니다.

특히 턱관절의 위치와 주변 구조의 균형을 함께 확인하는 경우에는 턱뼈 자체만 보는 것이 아니라 교합과 경추, 얼굴의 움직임까지 종합적으로 살펴볼 수 있습니다.

평소 관리방법도 중요

평소에는 질기거나 딱딱한 음식을 장시간 씹는 것을 줄이고, 한쪽 치아로만 씹는 습관을 피하는 것이 좋습니다.

턱을 괴거나 이를 꽉 무는 습관이 있다면 의식적으로 줄이고, 하품이나 큰 음식을 먹을 때 턱을 과도하게 크게 벌리지 않도록 주의하는 것도 도움이 됩니다.

턱관절에서 소리가 나면서 통증이나 개구 제한, 턱이 걸리는 증상까지 나타난다면 단순한 소리로만 생각하지 말고 현재 턱관절의 상태를 확인해보는 것이 좋습니다.

잠실 미소진한의원

기초검사와 구강 구조 검사, 체형 검사, 좌우 대칭 검사, 턱관절 균형 검사, 경추 촉진 검사, 경추 회전 제한 검사, 측경부 근긴장 검사 등을 통해 턱관절과 주변 구조의 상태를 함께 살펴보고 있습니다.

턱관절 교정 치료에서는 단순히 턱뼈의 위치만 맞추는 데 초점을 두기보다 교합과 턱관절 내부 공간, 주변 근육의 긴장 및 경추와의 관계 등을 종합적으로 확인하는 방향으로 접근합니다.

김준한 대표원장(한의학 박사)이 진료하며, 서울 송파구 올림픽로 12길 5 정호빌딩 6층에 위치하고 잠실새내역 4번 출구에서 접근할 수 있습니다.​ 

송파구(잠실, 마천동, 삼전동, 가락동, 문정동, 석촌동, 거여동, 방이동, 오금동, 장지동, 풍납동, 신천동)를 중심으로 강남구, 강동구, 광진구, 분당 판교, 위례, 하남, 구리, 남양주 지역과 접근이 편리해 많은 분들이 꾸준하게 내원하고 계십니다.​