강남역 안면비대칭 저는 최근 입을 벌릴 때 턱에서 딱딱 소리가 나고, 음식을 오래 씹으면 턱 주변이 뻐근하면서 귀 앞쪽까지 통증이 느껴집니다.

아침에 일어나면 턱이 뻣뻣한 느낌이 들 때도 있고, 가끔은 입이 크게 벌어지지 않는 것 같아 걱정됩니다.

평소 컴퓨터 작업을 오래 하고 어깨와 목이 자주 뭉치는 편인데 이런 자세도 영향을 줄 수 있을까요?

턱관절 장애가 단순히 턱을 많이 사용해서 생기는 것인지, 아니면 이갈이나 이를 악무는 습관, 교합 문제, 목이나 체형의 불균형 등도 관련이 있는지 알고 싶습니다.

턱에서 소리가 나는 정도라면 그냥 지켜봐도 되는지, 통증이나 입 벌어짐 제한이 있다면 검사를 받아야 하는지도 궁금합니다.

실제로 턱관절 장애가 있다면 어떤 것을 진단하고 치료하는지, 생활하면서 관리할 방법도 함께 알려주시면 감사하겠습니다.

한의사 답변

턱관절 장애의 주요 원인

턱관절 장애는 한 가지 원인만으로 발생하기보다 턱관절에 반복적으로 부담을 주는 여러 요인이 함께 작용하는 경우가 많습니다.

대표적인 원인으로는 이를 악무는 습관, 이갈이, 한쪽으로만 음식을 씹는 습관, 턱을 괴는 자세, 과도하게 입을 벌리는 행동 등이 있습니다.

여기에 교합의 변화나 턱관절 주변 근육의 긴장, 경추와 자세의 불균형 등이 겹치면서 증상이 나타나거나 심해질 수 있습니다.

초기 증상

초기 증상으로는 입을 벌리거나 다물 때 턱에서 소리가 나거나, 턱 주변이 뻐근하고 쉽게 피로해지는 경우가 있습니다.

귀 앞쪽의 통증이나 두통, 목과 어깨의 긴장처럼 턱과 직접 관련 없어 보이는 증상이 함께 나타나기도 합니다.

특히 입이 잘 벌어지지 않거나 턱이 한쪽으로 돌아가는 느낌, 씹을 때 통증이 반복된다면 단순한 턱 소리와 구분해 살펴볼 필요가 있습니다.

진단 기준과 검사

진단에서는 통증의 위치와 발생 시점, 턱관절의 움직임, 입 벌어지는 범위, 관절음, 주변 근육의 긴장 등을 종합적으로 확인합니다.

필요한 경우 구강 구조와 교합 상태뿐 아니라 경추의 움직임, 턱관절의 좌우 균형, 얼굴과 체형의 비대칭 등도 함께 살펴볼 수 있습니다.

따라서 처방이나 치료 방향 역시 증상만 줄이는 데 초점을 맞추기보다 턱관절에 어떤 부담이 반복되고 있는지 파악한 뒤 결정하는 것이 중요합니다.

치료효과와 치료 기간

한방 치료에서는 침이나 물리적 자극 등을 활용해 턱 주변의 과도하게 긴장된 근육을 이완시키고, 턱관절과 주변 구조의 균형을 살피는 방식으로 접근할 수 있습니다.

잠실 미소진한의원에서는 턱관절 교정 시 단순히 턱뼈의 위치만 보는 것이 아니라 교합고경과 턱관절 내부 공간, 아래턱의 움직임, 주변 근육의 긴장 등을 함께 확인하는 것을 중요하게 보고 있습니다.

다만 치료효과와 치료 기간은 증상의 정도, 발생 기간, 생활습관, 구조적 문제 등에 따라 달라질 수 있어 획일적으로 정하기는 어렵습니다.

일상에서 관리하는 방법

평소 질긴 음식이나 딱딱한 음식을 반복해서 씹는 행동을 줄이고, 한쪽 턱으로만 씹는 습관을 피하는 것이 좋습니다.

이를 꽉 무는 습관이 있다면 턱에 힘이 들어가 있지 않은지 자주 확인하고, 장시간 같은 자세로 컴퓨터나 스마트폰을 사용하는 것도 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다.

턱관절 통증이 반복되거나 입 벌어짐이 제한되는 경우에는 스스로 턱을 강하게 교정하려 하기보다 현재 상태를 정확하게 확인한 뒤 관리 방향을 정하는 것이 안전합니다.

잠실 미소진한의원

서울 송파구 올림픽로 12길 5 정호빌딩 6층에 위치하며, 잠실새내역 4번 출구에서 접근할 수 있습니다.

김준한 대표원장(한의학 박사)이 진료하며, 기초검사와 구강 구조 검사, 체형 검사, 좌우 대칭 검사, 턱관절 균형 검사, 경추 촉진 및 회전 제한 검사, 측경부 근긴장 검사 등을 통해 턱과 주변 구조를 함께 살펴보고 있습니다.

턱관절 문제 외에도 안면마비(구안와사), 벨마비, 사경증, 근긴장이상증, 안면교정, 안면비대칭, 체형교정 등을 진료하고 있습니다.​ 

잠실 미소진한의원은 송파구(잠실, 마천동, 삼전동, 가락동, 문정동, 석촌동, 거여동, 방이동, 오금동, 장지동, 풍납동, 신천동)를 중심으로 강남구, 강동구, 광진구, 분당 판교, 위례, 하남, 구리, 남양주 지역과 접근이 편리해 많은 분들이 꾸준하게 내원하고 계십니다.​