추나치료와 도수치료의 차이는 무엇인가요? (강남역 도수치료)

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강남역 도수치료 목과 어깨가 자주 뻐근하고 오래 앉아 있으면 허리까지 불편해져서 병원이나 한의원 치료를 알아보고 있습니다.

특히 최근에는 컴퓨터 작업이 많아지면서 목이 앞으로 빠지는 느낌이 들고, 한쪽 어깨가 더 올라가 있는 것처럼 보여 자세가 틀어진 것은 아닌지 걱정됩니다.

주변에서는 추나치료를 받아보라는 사람도 있고 도수치료가 좋다는 이야기도 있어서 어떤 차이가 있는지 헷갈립니다.

추나치료와 도수치료는 치료 방법이나 적용되는 증상이 다른가요?

또 단순히 뭉친 근육을 풀어주는 것인지, 아니면 관절이나 척추의 움직임까지 확인하는지도 궁금합니다.

치료를 받기 전에 진단이나 검사를 먼저 받아야 하는지도 알고 싶습니다.

추나치료와 도수치료는 모두 손을 이용해 근육과 관절, 신체의 움직임을 살펴보고 기능적인 문제를 개선하는 데 활용되는 치료라는 공통점이 있습니다.

다만 추나치료는 한의사가 시행하는 수기치료로, 한의학적 진단을 바탕으로 관절의 움직임과 근육·근막의 긴장 등을 평가해 치료 방향을 정합니다.

도수치료는 주로 의사의 진단과 처방을 바탕으로 물리치료사가 손을 이용해 관절의 가동성이나 근육과 연부조직의 상태 등을 평가하고 치료합니다. 따라서 같은 목이나 허리 통증이라도 평가 방법과 치료 계획에는 차이가 있을 수 있습니다.

목과 어깨가 뻐근하다고 해서 항상 특정 부위의 근육만 풀어주는 방식으로 접근하는 것은 적절하지 않을 수 있습니다.

예를 들어 장시간 앉아 있는 직장인에게 목 통증이 반복된다면 경추의 움직임, 어깨의 높이와 움직임, 상부 등과 골반의 정렬, 평소 자세와 생활습관 등을 함께 살펴볼 필요가 있습니다.

특히 목이 한쪽으로 돌아가거나 특정 방향으로 움직임이 제한되고, 근육을 풀어도 다시 불편해지는 경우라면 단순한 근육 긴장 외에 다른 원인이 있는지 확인해야 합니다.

추나치료나 도수치료의 치료효과와 치료 기간은 증상의 원인과 정도, 통증의 지속 기간, 관절의 움직임, 근육 긴장도 등에 따라 달라질 수 있습니다.

초기 증상이 비교적 가볍다면 생활습관을 교정하면서 필요한 치료를 병행할 수 있지만, 오래된 자세 문제나 반복적인 통증이 있다면 보다 꾸준한 관리가 필요할 수 있습니다.

따라서 횟수나 기간을 미리 정하기보다는 현재 상태를 평가한 뒤 치료 반응을 확인하면서 계획을 조정하는 것이 좋습니다.

추나치료를 받기 전에는 통증이 발생한 부위만 보는 것이 아니라 증상이 어떤 상황에서 심해지는지, 움직임에 제한이 있는지, 좌우 균형에 차이가 있는지 등을 확인하는 것이 중요합니다.

필요하다면 기초검사, 체형 검사, 좌우 대칭 검사, 경추 촉진 검사, 경추 회전 제한 검사, 측경부 근긴장 검사 등을 통해 현재 상태를 종합적으로 살펴볼 수 있습니다.

또한 턱관절이나 교합, 경추의 상태가 서로 영향을 주는 경우도 있기 때문에 목과 어깨 증상이 반복된다면 관련 구조를 함께 확인하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

치료를 받더라도 평소 자세와 생활습관이 그대로라면 불편함이 반복될 수 있습니다. 컴퓨터 모니터의 높이를 조절하고 장시간 같은 자세를 피하면서 중간중간 가볍게 움직여주는 것이 좋습니다.

스마트폰을 볼 때 고개를 지나치게 숙이는 습관을 줄이고, 한쪽으로만 가방을 메거나 다리를 꼬고 앉는 습관도 점검해볼 필요가 있습니다.

잠실 미소진한의원에서는 목과 체형의 상태를 확인할 때 기초검사와 체형 검사, 좌우 대칭 검사, 턱관절 균형 검사, 경추 관련 검사 등을 함께 살펴보고 개인의 상태에 맞는 치료 방향을 상담하고 있습니다.

김준한 대표원장(한의학 박사)이 진료하며 안면마비·구안와사, 벨마비, 사경증, 근긴장이상증, 안면교정, 안면비대칭, 체형교정 등을 진료하고 있습니다.

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