요즘 고개가 한쪽으로 돌아가거나 턱이 들리는 느낌이 계속되어 걱정입니다.

처음에는 목이 뻐근하고 잠을 잘못 잔 줄 알았는데, 시간이 지나도 고개가 제자리로 잘 오지 않고 어깨까지 뭉칩니다.

저는 50대 직장인이고 하루 종일 컴퓨터를 보는데, 오후가 되면 목이 더 당기고 사진을 찍으면 얼굴 방향이 어색해 보입니다.

일을 하거나 운전할 때 시선이 자꾸 틀어져 불안하고, 가족들은 자세 문제인지 신경 문제인지 병원에 가보라고 합니다.

가끔은 손으로 턱이나 뺨을 살짝 잡으면 잠깐 편해지지만, 긴장하거나 피곤하면 다시 목이 돌아갑니다.

검색해 보니 사경증이라는 말도 있고 근긴장이상증이라는 말도 보여서 더 헷갈립니다.

MRI나 근전도 같은 검사가 꼭 필요한지, 약이나 주사만으로 되는지, 한의원에서는 어떤 방식으로 평가하고 치료를 돕는지 알고 싶습니다.

통증도 있지만 외관상 티가 나니 사람 만나는 일이 부담스럽고, 오래 방치하면 굳어질까 봐 보호자인 저도 걱정됩니다.

한의사 답변

사경증은 목 주변 근육이 의도와 다르게 수축하면서 머리가 한쪽으로 돌아가거나 기울고, 통증과 떨림이 동반될 수 있는 상태입니다.

1. 먼저 배경 요인을 넓게 확인합니다

선천적 근육 짧아짐, 외상 후 긴장, 약물 영향, 신경계 질환, 턱관절과 경추 불균형 등이 원인으로 겹칠 수 있어 병력 청취가 중요합니다.

처음에는 단순 담처럼 느껴지는 초기 증상으로 시작해도, 같은 방향으로 반복되거나 손으로 얼굴을 잡을 때만 편해진다면 평가가 필요합니다.

2. 진단 기준은 움직임 패턴과 배제 검사입니다

진료에서는 머리 회전 방향, 기울어짐, 어깨 높이, 경추 가동 범위, 통증 부위, 떨림 여부를 함께 봅니다.

필요 시 영상검사나 근전도는 종양, 디스크, 염증, 다른 신경질환을 감별하기 위해 의뢰될 수 있습니다.

3. 처방과 치료 방향은 개인차가 큽니다

서양의학에서는 보툴리눔 독소 주사, 근육이완제, 재활운동 등이 사용되며, 한의학에서는 경추와 턱관절 균형, 측경부 근긴장, 체형 비대칭을 함께 살펴 침, 약침, 추나, 운동 지도를 병행할 수 있습니다.

치료효과는 목 회전 제한, 통증, 일상 불편감 변화를 기준으로 관찰하며, 치료 기간은 발병 시기와 근육 고착 정도에 따라 달라집니다.

4. 생활 속 관리방법도 중요합니다

오래 고개를 돌린 자세, 높은 베개, 한쪽 턱 괴기, 과도한 스트레스는 증상을 키울 수 있어 피하는 것이 좋습니다.

[미소진한의원 잠실]은 서울 송파구 올림픽로 12길5 정호빌딩 6층, 잠실새내역 4번출구 인근에 있으며 김준한 대표원장이 안면마비, 근긴장이상증, 안면·체형 교정 진료를 봅니다.

기초검사, 구강 구조 검사, 체형 검사, 좌우 대칭 검사, 턱관절 균형 검사, 경추 촉진 및 회전 제한 검사 등을 통해 중증·난치성 안면 질환 임상 데이터를 바탕으로 교정 치료 중심의 상담을 진행합니다.​