어릴 때부터 목이 한쪽으로 기울어진 편이었는데, 최근에는 성인이 된 뒤 목이 저절로 돌아가고 어깨까지 뻣뻣해지는 느낌이 심해졌습니다.

처음에는 자세 문제나 거북목인 줄 알았는데, 긴장하거나 피곤하면 고개가 한쪽으로 당겨지고 통증도 생깁니다.

아이 때 생긴 사경은 선천성이라고 들었고, 성인에게 생기는 것은 연축성이라고 해서 헷갈립니다.

검색해보니 연축성 사경과 선천성 사경의 차이점이라는 말은 많이 나오는데, 실제로 어떤 증상이 다르고 검사는 어떻게 해야 하는지 잘 모르겠습니다.

물리치료나 한의원 치료를 받아도 되는지, 오래 방치하면 얼굴 비대칭이나 체형 문제로 이어질 수 있는지도 궁금합니다.

한의사 답변

두 질환은 시작 시기와 양상이 다릅니다

연축성 사경과 선천성 사경의 차이점은 먼저 발생 시기에서 구분해 볼 수 있습니다.

선천성 사경은 주로 영유아 시기에 흉쇄유돌근의 짧아짐이나 긴장으로 목이 한쪽으로 기우는 경우가 많습니다.

반면 연축성 사경은 성인에서 목 근육이 본인 의지와 다르게 수축하면서 머리가 돌아가거나 기울어지는 근긴장이상 양상으로 나타날 수 있습니다.

원인과 초기 증상을 함께 봐야 합니다

선천성 사경의 원인은 출생 전후 자세, 분만 과정, 목 근육의 섬유화 등과 관련해 살펴봅니다.

연축성 사경은 신경계의 근긴장 조절 이상과 연관되는 경우가 많아 단순 자세 문제로만 보기는 어렵습니다.

초기 증상은 목이 한쪽으로 당겨짐, 특정 방향 회전 제한, 어깨 높이 차이, 피로 시 악화되는 목 통증 등으로 나타날 수 있습니다.

진단 기준은 나이보다 현재 기능입니다

진단 기준은 언제 시작됐는지, 목 회전 범위가 어느 쪽에서 제한되는지, 근육 긴장이 지속적인지 반복적인지 확인하는 데 있습니다.

또한 턱관절, 경추, 어깨, 골반의 보상 패턴을 함께 보면 오래된 사경으로 인한 비대칭 여부를 파악하는 데 도움이 됩니다.

필요할 경우 영상검사나 신경과 진료를 함께 고려해 다른 질환과 감별하는 것이 안전합니다.

처방과 치료 방향은 개인별로 달라집니다

한의학적 처방은 경추 주변 근육 긴장, 체형 불균형, 통증 양상, 수면과 피로도를 종합해 결정합니다.

치료효과는 목의 움직임, 통증 강도, 일상생활 불편감, 얼굴과 어깨의 좌우 균형 변화를 기준으로 차분히 확인합니다.

치료 기간은 선천성인지, 성인 이후 진행된 연축성인지, 방치 기간과 근육 경직 정도에 따라 달라질 수 있습니다.

집에서는 관리방법도 중요합니다

관리방법은 무리한 목 돌리기보다 통증 없는 범위의 스트레칭, 한쪽으로만 보는 습관 줄이기, 베개 높이 조절, 장시간 스마트폰 자세 교정이 기본입니다.

아이의 경우 보호자가 억지로 당기기보다 전문 평가 후 안전한 방향을 정하는 것이 좋습니다.

성인의 경우 증상이 반복되거나 통증이 동반된다면 단순 근육통으로 넘기지 말고 경추와 근긴장 상태를 함께 확인해 보시길 권합니다.

미소진한의원 잠실

미소진한의원 잠실은 서울 송파구 올림픽로 12길5 정호빌딩 6층, 잠실새내역 4번출구 인근에 있습니다.

김준한 대표원장은 한의학 박사이며 비대칭 안면&체형 교정학회 회장으로, 사경증과 근긴장이상증, 안면마비 후유증, 안면비대칭, 체형교정 진료를 봅니다.

기초검사, 구강 구조 검사, 체형 검사, 좌우 대칭 검사, 턱관절 균형 검사, 경추 촉진 검사, 경추 회전 제한 검사, 측경부 근긴장 검사 등을 통해 상태를 확인합니다.

중증 및 난치성 안면 질환 임상 데이터를 바탕으로 교정 치료 중심의 상담을 진행합니다.​