몇 달 전부터 입을 벌릴 때 오른쪽 턱에서 딱딱 소리가 나고, 아침에는 턱이 굳은 듯 뻐근합니다.

처음에는 피곤해서 그런가 했지만 최근에는 하품하거나 김밥처럼 큰 음식을 먹을 때 통증이 생기고, 귀 앞쪽과 관자놀이까지 당기는 느낌이 있습니다.

이를 꽉 무는 습관이 있다는 말을 자주 듣고, 컴퓨터 앞에서 목을 앞으로 빼고 일하는 시간도 깁니다.

중간중간 두통과 목 결림까지 이어져 턱관절 장애가 더 심해진 건 아닌지 걱정됩니다.

지인은 한의원에서 침이나 비수술 교정 치료를 받아보라고 권했습니다.

소리만 나는 단계에서도 치료를 시작해야 하는지, 통증이 있을 때 어느 진료과를 먼저 방문해야 하는지 알고 싶습니다.

또 치료를 몇 번이나 받아야 하는지, 집에서 조심해야 할 습관과 재발을 줄이는 방법도 함께 설명 부탁드립니다.

한의사 답변

관절 소리와 통증, 아침 뻣뻣함이 있으면 턱관절 장애와 씹는 근육, 경추 긴장을 살펴보는 것이 좋습니다.

비용은 검사 범위에 따라 달라집니다

한의원 진료도 급여·비급여 구성에 따라 달라 예상 횟수를 확인해야 합니다.

증상과 생활습관을 확인합니다

대표적인 원인은 이 악물기, 이갈이, 한쪽 씹기, 질긴 음식, 턱 괴기, 스트레스, 앞으로 나온 목 자세입니다.

초기 증상은 관절음, 귀 앞 통증, 입 벌림 제한, 아침 뻐근함이며, 진단 기준은 통증 기간, 개구 범위, 압통, 교합과 영상검사를 종합해 판단합니다.

치료는 단계적으로 진행합니다

급성기에는 부드러운 식사와 턱 사용 제한을 우선하고, 상태에 따라 물리치료, 구강 장치, 침 치료나 교정 접근을 고려합니다.

치료효과는 관절 상태와 이갈이, 자세, 스트레스 같은 악화 요인을 줄이는 정도에 따라 달라집니다.

치료 기간은 가벼운 근육 긴장은 수주간 경과를 보지만, 만성 통증이나 구조 변화가 있으면 수개월 이상 이어질 수 있습니다.

생활 관리와 진료 시점

관리방법은 질긴 음식과 큰 하품을 피하고, 위아래 치아를 떨어뜨리며, 온찜질과 목·턱 이완을 하는 것입니다.

입이 갑자기 벌어지지 않거나 외상 뒤 부종·교합 변화가 생기면 치과 구강내과나 구강악안면외과 평가를 받고, 필요하면 한의학적 치료를 병행할 수 있습니다.

미소진한의원 잠실 안내

위치: 서울 송파구 올림픽로 12길 5 정호빌딩 6층, 잠실새내역 4번 출구.

의료진: 김준한 대표원장(한의학 박사, 비대칭 안면&체형 교정학회 회장).

진료: 안면마비·벨마비·사경증·근긴장이상증·안면교정·안면비대칭·체형교정.

검사: 기초·구강 구조·체형·좌우 대칭·턱관절 균형·경추 관련 검사.

특징: 중증·난치성 안면 질환 임상 데이터 축적, 교정 치료 중심, 안면마비 후유증 집중 케어.​