사경증 때문에 고개가 자꾸 오른쪽으로 돌아가고, 억지로 정면을 보려 하면 목과 어깨가 당기듯 아픕니다.

처음에는 잠을 잘못 잤거나 자세가 나빠서 그런 줄 알았는데, 최근에는 운전할 때 시야를 맞추기 어렵고 사람을 마주 볼 때도 고개가 기울어져 신경이 많이 쓰입니다.

가끔은 턱이 들리거나 한쪽 어깨가 올라가고, 긴장하거나 피곤한 날에는 머리가 미세하게 떨리는 느낌도 있습니다.

손으로 턱이나 볼을 살짝 만지면 잠깐 정면으로 돌아오는 것 같지만 오래 유지되지는 않습니다.

사경증이 단순한 목 근육 문제인지, 신경계 이상이나 턱관절·경추 불균형과도 관련이 있는지 궁금합니다.

진료기관에서는 경부 근긴장이상 가능성을 이야기했지만 영상검사에서 큰 이상은 없다고 해서 더 혼란스럽습니다.

통증이 심하지 않은 날도 있어 치료를 미뤄도 되는지, 시간이 지나면 목이 굳거나 얼굴과 체형의 비대칭이 더 심해질 수 있는지도 걱정됩니다.

어떤 검사를 통해 상태를 구분하고, 일상에서는 무엇을 조심해야 할까요?

한의사 답변

1. 고개가 돌아가는 이유부터 구분합니다

사경증의 원인은 한 가지로 정해지지 않습니다.

영유아에서는 흉쇄유돌근의 단축이나 출생 과정의 영향이 흔하고, 성인에서는 목 근육이 의지와 관계없이 수축하는 경부 근긴장이상, 외상, 신경계 질환, 경추 구조 이상 등을 함께 살펴야 합니다.

목 통증, 한쪽 어깨 상승, 머리 떨림, 고개 회전이 초기 증상으로 나타날 수 있습니다.

2. 검사 한 가지만으로 확정하지 않습니다

진단 기준은 고개가 돌아가는 방향, 근육의 긴장 양상, 통증과 떨림, 움직임 제한, 손으로 얼굴을 만졌을 때 나타나는 변화 등을 종합하는 것입니다.

필요한 경우 신경학적 진찰과 혈액검사, 근전도검사, 영상검사 등을 통해 다른 질환의 가능성을 확인합니다.

갑작스러운 마비나 보행 이상, 심한 두통, 발열이 동반된다면 먼저 의료기관에서 신속한 평가를 받아야 합니다.

3. 상태에 맞춰 치료 계획을 세웁니다

처방은 연령과 발병 시점, 통증 정도, 움직임 제한 및 동반 질환에 따라 달라질 수 있습니다.

저희는 경추와 턱관절, 체형 균형 및 과도하게 긴장된 근육을 살핀 뒤 침이나 수기치료 등을 보조적으로 검토합니다.

치료효과는 발생 배경과 증상의 만성도에 따라 개인차가 있으며, 치료 기간도 몇 주로 단정하기보다 경과와 반응을 확인하면서 조정하는 것이 적절합니다.

4. 목을 억지로 바로잡지 마세요

관리방법은 목을 강하게 꺾거나 무리하게 마사지하지 않고, 장시간 같은 자세와 과로를 줄이는 것입니다.

고개가 더 돌아가는 시간과 자세, 스트레스나 수면 상태, 통증 부위를 기록하면 진료 시 상태를 파악하는 데 도움이 됩니다.

초기에 정확한 감별을 받고 현재 상태에 맞는 치료 방향을 정하는 것이 중요합니다.

미소진한의원 잠실 안내

위치안내: 서울 송파구 올림픽로 12길 5 정호빌딩 6층, 잠실새내역 4번 출구

의료진: 김준한 대표원장·한의학 박사·비대칭 안면&체형 교정학회 회장

진료 과목: 안면마비·구안와사·벨마비·사경증·근긴장이상증·안면교정·안면비대칭·체형교정

검사 항목: 기초검사, 구강 구조 검사, 체형 및 좌우 대칭 검사, 턱관절 균형 검사, 경추 촉진·회전 제한 검사, 측경부 근긴장 검사 등

진료 특징: 중증 및 난치성 안면 질환의 임상 데이터를 누적하고 있으며, 교정 치료와 안면마비 후유증 관리에 집중하고 있습니다.

개인의 상태에 따라 필요한 검사와 치료 계획은 달라질 수 있으므로 의료진과 충분히 상담한 뒤 결정하시기 바랍니다.​