최근 들어 목이 한쪽으로 계속 돌아가거나 어깨와 목 근육이 제 의지와 상관없이 긴장되면서 통증까지 생겨 일상생활이 많이 불편합니다.

처음에는 단순한 근육 뭉침이나 자세 문제라고 생각했는데 시간이 지날수록 특정 자세가 반복되고, 오래 앉아 있거나 스트레스를 받으면 증상이 더 심해지는 것 같습니다.

그래서 정확히 어떤 원인으로 발생하는지 궁금합니다.

찾아보니 유전적인 문제도 있고, 뇌 질환이나 약물 때문에 생기는 경우도 있다고 해서 더욱 혼란스럽습니다.

근육긴장이상증의 원인에 따라 치료 방법도 달라지는지, 초기 증상이 나타날 때 어떤 검사를 받아야 하는지도 알고 싶습니다.

혹시 생활습관이나 턱관절, 목의 정렬 같은 부분도 영향을 줄 수 있는지 궁금하며, 한의원에서는 어떤 방식으로 접근하는지 자세히 설명해 주시면 도움이 될 것 같습니다.

한의사 답변

근육긴장이상증은 특정 근육이 자신의 의지와 관계없이 반복적으로 수축하면서 비정상적인 자세나 움직임이 나타나는 신경계 질환입니다. 증상의 양상이 다양하기 때문에 먼저 발생 원인을 구분하고 현재 몸의 상태를 종합적으로 평가하는 과정이 중요합니다.
 

원인에 따른 분류와 특징

근육긴장이상증의 원인은 크게 일차성과 이차성으로 나눌 수 있습니다.

일차성은 특별한 뇌 손상이 확인되지 않지만 유전적 요인이나 신경 전달 체계의 이상이 관여하는 경우를 말합니다. 반면 이차성은 뇌졸중, 외상, 약물 부작용, 감염, 퇴행성 질환 등 명확한 원인이 있는 경우에 해당합니다. 이처럼 원인을 구분하면 이후 치료 방향을 설정하는 데 도움이 됩니다.

초기 증상과 진단 기준

초기 증상으로는 목이나 얼굴, 눈꺼풀, 손 등의 근육이 반복적으로 긴장하거나 특정 방향으로 돌아가는 현상이 나타날 수 있습니다. 피로하거나 긴장할 때 심해지고 휴식 시 일시적으로 완화되는 경우도 있습니다.

진단 기준은 증상의 양상과 병력 확인을 기본으로 하며, 신경학적 진찰과 필요 시 MRI, 근전도검사 등을 통해 다른 질환과 감별합니다. 한의원에서는 기초검사와 체형 검사, 좌우 대칭 검사, 경추 촉진 검사, 경추 회전 제한 검사, 측경부 근긴장 검사 등을 함께 시행하여 구조적인 영향을 확인하기도 합니다.

한의학적 처방과 치료 접근

한의학에서는 단순히 긴장된 근육만 이완시키기보다 신경과 근육이 서로 영향을 주는 환경을 함께 살펴봅니다. 특히 사경증이나 목 부위 근긴장이 동반된 경우에는 턱관절과 상부경추의 정렬, 경부 근육의 균형, 자세 등을 함께 평가하여 치료 계획을 세웁니다.

환자의 상태에 따라 침 치료와 교정 치료 등을 병행하여 과도한 근육 긴장을 완화하고 움직임의 균형 회복을 목표로 합니다. 처방 역시 증상의 원인과 전신 상태를 고려해 개별적으로 결정됩니다.

치료효과와 치료 기간, 관리방법

치료효과는 발병 원인과 증상의 지속 기간, 긴장 정도에 따라 차이가 있으며 단기간보다는 꾸준한 관리가 필요한 경우가 많습니다. 치료 기간 역시 개인별 차이가 있으므로 정기적인 경과 관찰을 통해 계획을 조정하는 것이 중요합니다.

평소에는 같은 자세를 오래 유지하지 않고 스트레칭을 자주 시행하며, 충분한 수면과 스트레스 관리가 도움이 될 수 있습니다. 또한 턱을 괴거나 한쪽으로만 물건을 드는 습관을 줄이고, 목과 어깨의 부담을 줄이는 자세를 유지하는 것도 관리방법의 하나입니다.

미소진한의원 잠실 안내

서울 송파구 올림픽로 12길 5 정호빌딩 6층(잠실새내역 4번 출구)에 위치한 미소진한의원은 김준한 대표원장(한의학 박사, 비대칭 안면&체형 교정학회 회장)이 진료하고 있습니다. 근긴장이상증, 사경증, 안면마비, 안면비대칭 등을 대상으로 기초검사와 체형·좌우 대칭·턱관절 균형·경추 기능 검사를 바탕으로 환자의 상태를 종합적으로 평가하며, 교정 치료 중심의 진료를 통해 개별 상태에 맞는 치료 계획을 수립하고 있습니다.​