얼마 전 갑자기 입꼬리가 한쪽으로 처지고 눈이 잘 감기지 않아 병원에서 구안와사 진단을 받았습니다.

약을 복용하면서 치료를 받고 있지만 식사를 어떻게 해야 회복에 도움이 되는지 궁금합니다.

인터넷에서는 특정 음식이 신경을 빨리 회복시켜 준다고도 하고, 반대로 피해야 할 음식이 있다고 해서 무엇을 믿어야 할지 혼란스럽습니다.

평소에는 커피를 자주 마시고 배달음식이나 인스턴트 식품을 자주 먹는 편인데 이런 식습관도 영향을 줄 수 있는지 걱정됩니다.

구안와사 회복에 좋은 음식 추천해주세요.

치료와 함께 식단도 관리하면 도움이 되는지, 회복 기간 동안 어떤 음식을 자주 먹고 어떤 음식은 줄이는 것이 좋은지 한의사 선생님의 설명을 듣고 싶습니다.

한의사 답변

구안와사는 음식만으로 회복되는 질환은 아니지만, 균형 잡힌 식사는 신체 회복과 컨디션 유지에 도움을 줄 수 있습니다.

특히 치료와 재활을 병행하는 동안 영양 상태를 잘 관리하면 전반적인 회복 과정에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.

회복에 도움이 되는 음식

단백질이 풍부한 생선, 달걀, 닭가슴살, 두부와 같은 식품은 손상된 조직의 회복을 돕는 데 필요한 영양소를 공급합니다.

채소와 과일은 비타민과 항산화 성분을 제공해 건강한 식생활을 유지하는 데 도움이 되며, 충분한 수분 섭취도 함께 중요합니다.

피하는 것이 좋은 식습관

기름진 음식, 과도한 당분, 잦은 음주, 지나친 카페인 섭취는 몸의 피로를 높이고 규칙적인 생활을 방해할 수 있어 가능한 한 줄이는 것이 좋습니다.

또한 배달음식이나 가공식품 위주의 식사는 영양 불균형으로 이어질 수 있으므로 다양한 식재료를 활용한 식사를 권장합니다.

원인과 치료는 함께 살펴야

구안와사의 원인은 바이러스 감염, 대상포진, 뇌질환, 수술 후 신경 손상 등 다양하며 개인마다 발생 배경이 다를 수 있습니다.

초기 증상이 나타난 뒤에는 얼굴 움직임과 신경 기능을 확인하는 진찰을 통해 진단 기준에 맞는 평가를 받고 적절한 처방을 시작하는 것이 중요합니다.

이후에는 증상 변화에 맞춰 치료효과를 확인하면서 치료 기간 동안 꾸준히 재활 운동과 생활관리를 병행하는 것이 도움이 됩니다.

생활관리도 회복의 중요한 부분

무리한 야근이나 수면 부족은 회복을 지연시킬 수 있으므로 충분한 휴식과 규칙적인 생활을 유지하는 것이 좋습니다.

얼굴을 차갑게 노출하는 환경은 피하고, 관리방법의 하나로 의료진이 안내하는 표정 운동과 재활을 꾸준히 실천하면 회복 과정에 도움이 될 수 있습니다.

미소진한의원에서는 안면마비를 얼굴 근육만의 문제가 아니라 안면신경 기능과 얼굴 움직임, 턱관절, 경추, 주변 조직까지 함께 살펴 치료 계획을 세웁니다.

기초검사와 구강 구조 검사, 체형 검사, 좌우 대칭 검사, 턱관절 균형 검사, 경추 기능 검사 등을 통해 상태를 확인하고, 환자의 증상과 회복 단계에 맞는 교정 치료와 재활 중심의 진료를 시행하고 있습니다.

미소진한의원 잠실 

서울 송파구 올림픽로 12길 5 정호빌딩 6층(잠실새내역 4번 출구) · 김준한 대표원장(한의학 박사) · 안면마비(구안와사), 벨마비, 안면비대칭, 턱관절 교정, 사경증 진료 · 안면신경과 얼굴 근육 기능, 턱관절과 경추를 함께 고려한 교정 및 재활 중심 진료를 시행합니다.​