도곡동 성인사경 생후 몇 주부터 아이가 항상 같은 방향만 바라보고 자는 것 같고, 뒤통수 한쪽이 조금 납작해 보이는 느낌이 들어 걱정됩니다.

처음에는 단순한 잠버릇이라고 생각했는데 안아줄 때도 고개를 한쪽으로만 돌리려고 하고, 수유 자세도 한 방향을 더 편해하는 것 같습니다.

찾아보니 시간이 지나면 괜찮아진다는 글도 있고, 조기에 관리해야 한다는 이야기도 있어서 어떤 것이 맞는지 헷갈립니다.

특히 사경과 사두를 예방하는 방법을 찾아보니 자세 교정이나 스트레칭이 중요하다고 하는데, 집에서 부모가 할 수 있는 관리와 진료가 필요한 경우의 기준도 궁금합니다.

혹시 예방을 위해 평소 생활습관을 어떻게 관리해야 하는지, 언제부터 치료를 시작하는 것이 좋은지 알고 싶습니다.

아직 아이가 어려서 무리한 치료보다는 올바른 관리방법을 먼저 실천하고 싶은데, 어떤 점을 가장 신경 써야 할까요?

한의사 답변

안녕하세요. 아이의 목이 한쪽으로만 돌아가거나 뒤통수 모양이 달라 보인다면 너무 걱정하기보다는 먼저 현재 상태를 정확하게 살펴보는 것이 중요합니다.

사경은 목 근육이나 신경, 자세의 문제로 머리가 한쪽으로 기울어지는 질환이며, 사두는 같은 자세가 반복되면서 뒤통수가 한쪽으로 눌려 비대칭이 생기는 상태를 말합니다. 두 가지는 함께 나타나는 경우도 적지 않아 조기에 확인하는 것이 도움이 됩니다.

사경과 사두의 원인과 초기 증상

대표적인 원인은 선천적인 목 근육의 긴장, 출산 과정의 영향, 한쪽 방향만 선호하는 수면 자세, 오랜 시간 같은 자세 유지 등입니다.

초기 증상으로는 한쪽만 바라보는 습관, 고개 돌리기 제한, 수유 시 특정 방향 선호, 뒤통수 모양의 좌우 차이 등이 나타날 수 있습니다.

진단 기준과 확인해야 할 부분

단순히 머리 모양만 보는 것이 아니라 목의 움직임과 좌우 회전 범위, 근육 긴장 정도를 함께 평가하는 것이 중요합니다.

필요에 따라 기초검사, 체형 검사, 좌우 대칭 검사, 경추 촉진 검사, 경추 회전 제한 검사, 측경부 근긴장 검사 등을 통해 현재 상태를 종합적으로 확인하며, 이러한 진단 기준을 바탕으로 관리 방향을 결정하게 됩니다.

예방을 위한 관리방법

가장 중요한 관리방법은 같은 자세가 오래 지속되지 않도록 하는 것입니다.

수유할 때 좌우 방향을 번갈아 바꾸고, 잠에서 깨어 있는 동안 보호자의 관찰 아래 엎드려 놀기(Tummy Time)를 꾸준히 시행하면 목 근육 발달에 도움이 될 수 있습니다.

장시간 카시트나 바운서에만 머무르지 않도록 하고, 장난감이나 보호자의 위치를 좌우로 바꿔 아이가 자연스럽게 양쪽을 모두 바라볼 수 있도록 유도하는 것도 좋은 방법입니다.

치료와 처방

이미 목 회전 제한이 뚜렷하거나 머리 비대칭이 점점 심해진다면 의료진의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.

한의학에서는 근육과 경추의 긴장 상태를 확인하고 아이의 성장 단계에 맞는 처방과 교정 중심의 치료를 계획합니다. 특히 사경증은 목만 보는 것이 아니라 뇌와 신경의 조절, 턱관절과 상부경추에서 전달되는 감각 정보까지 함께 고려하여 평가하는 것이 중요합니다.

치료효과와 치료 기간은 아이의 연령, 증상의 정도, 발생 시기 등에 따라 차이가 있으므로 개별적인 평가를 통해 계획을 세우는 것이 바람직합니다.

잠실 미소진한의원

서울 송파구 올림픽로12길 5 정호빌딩 6층(잠실새내역 4번 출구)에 위치하고 있으며, 김준한 대표원장(한의학 박사)이 진료합니다.

사경증, 안면비대칭, 턱관절, 체형교정 등을 진료하며 기초검사, 구강 구조 검사, 체형 검사, 좌우 대칭 검사, 턱관절 균형 검사, 경추 촉진 검사, 경추 회전 제한 검사, 측경부 근긴장 검사 등을 바탕으로 아이의 상태를 종합적으로 평가한 후 교정 중심의 진료 계획을 수립하고 있습니다.​ 

송파구(잠실, 마천동, 삼전동, 가락동, 문정동, 석촌동, 거여동, 방이동, 오금동, 장지동, 풍납동, 신천동)를 중심으로 강남구, 강동구, 광진구, 분당 판교, 위례, 하남, 구리, 남양주 지역과 접근이 편리해 많은 분들이 꾸준하게 내원하고 계십니다.​