안면마비가 생긴 지 몇 달이 지났는데 처음보다는 나아졌지만 웃을 때 입꼬리가 한쪽만 올라가고, 눈을 감으면 입 주변까지 같이 움직이는 느낌이 들어 걱정됩니다.

거울을 보며 표정을 따라 해보기도 하고 인터넷에서 본 얼굴 운동도 해봤지만 어떤 방법이 맞는지 잘 모르겠고, 오히려 잘못 움직이면 후유증이 심해질까 불안합니다.

병원에서는 회복되는 과정이라고 했지만 시간이 지날수록 얼굴이 뻣뻣해지는 느낌도 있고, 씹을 때나 말할 때도 좌우 균형이 맞지 않아 일상생활에서 불편함을 자주 느끼고 있습니다.

특히 안면신경마비 후 근육 재훈련 방법은 무엇인가요?

회복 시기에 따라 운동 방법이 달라지는지, 혼자 하는 운동만으로 충분한지 궁금합니다.

또한 오래된 안면마비 후유증도 재활을 통해 좋아질 가능성이 있는지 알고 싶고, 어떤 검사와 치료를 함께 받아야 보다 체계적으로 관리할 수 있는지 설명을 듣고 싶습니다.

답변

안면마비 이후에는 무조건 얼굴 근육을 많이 움직이는 것이 도움이 되는 것은 아닙니다. 근육과 신경이 회복되는 과정에 맞춰 적절하게 재활하는 것이 중요하며, 잘못된 반복 운동은 일부 환자에게는 얼굴의 비정상적인 동시 움직임을 악화시킬 수 있습니다.

회복 과정에 맞는 재활이 중요

안면신경마비 후 근육 재훈련 방법은 현재 회복 단계와 남아 있는 신경 기능을 먼저 확인한 뒤 진행하는 것이 좋습니다. 초기에는 무리한 운동보다 신경 회복을 돕는 관리가 중요하며, 회복이 진행되면 거울을 보면서 작은 표정 변화를 천천히 조절하는 훈련이 도움이 될 수 있습니다. 이것이 무리하게 힘을 주는 운동보다 효율적인 경우가 많습니다.

후유증의 원인

안면마비 후 남는 후유증은 안면신경 기능의 회복 정도뿐 아니라 근육의 긴장, 조직 유착, 잘못 형성된 움직임 등이 복합적으로 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 정확한 원인 파악을 위해 기초검사와 좌우 대칭 검사, 체형 검사, 턱관절 균형 검사, 경추 회전 제한 검사 등을 함께 시행하면 현재 상태를 보다 입체적으로 확인하는 데 도움이 됩니다. 이는 적절한 진단 기준을 세우는 과정이기도 합니다.

치료는 얼굴만이 아닌 주변 구조도 고려

한의학에서는 개인의 상태에 맞는 처방과 함께 침 치료, 재활 운동, 필요한 경우 턱관절과 경추의 균형을 함께 살펴보는 치료를 병행하기도 합니다. 얼굴 근육만 반복적으로 자극하기보다 신경 기능과 주변 조직의 균형을 함께 고려하면 치료효과를 기대하는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 턱관절과 목 주변의 긴장이 지속되면 얼굴 움직임에도 영향을 줄 수 있어 함께 평가하는 것이 중요합니다.

꾸준한 관리가 회복의 중요

안면마비는 바이러스 감염, 대상포진, 뇌졸중, 수술 후유증 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 초기 증상 이후에도 후유증이 남는 경우가 있습니다. 치료 기간은 발생 원인과 마비 정도, 후유증의 지속 기간에 따라 달라질 수 있습니다. 오래된 경우라도 남아 있는 신경 기능과 근육 상태를 평가한 뒤 꾸준히 재활을 진행하면 움직임 개선 가능성을 기대할 수 있으며, 무리한 자가 운동보다는 의료진의 지도를 받으면서 관리방법을 실천하는 것이 바람직합니다.

미소진한의원은 서울 송파구 올림픽로 12길 5 정호빌딩 6층(잠실새내역 4번 출구)에 위치해 있으며, 김준한 대표원장(한의학 박사)이 진료를 담당하고 있습니다. 안면마비(구안와사), 벨마비, 안면비대칭 등을 중심으로 기초검사, 좌우 대칭 검사, 턱관절 및 경추 평가 등을 시행하며, 마비 후유증과 얼굴 움직임 재활을 함께 고려한 교정 중심의 진료를 진행하고 있습니다.​